柔らかくなろう♡

体が柔らかいと

循環が良くなったり

動作がスムーズになって

心まで柔らかくなります♡

お風呂上がりに５分だけ

柔軟体操とストレッチを

してみましょう（＾ν＾）

１ヶ月もたつと、

おどろくほど柔らかくなります。

だまされたと思って

やってみてください\( ˆoˆ )/