こんにちは。
この記事は予約投稿です。
2日の15時から、
以前しばらく一緒に仕事をした女の子の
結婚披露宴に呼ばれてまして
岡山に行ってきます。(^^)
この歳になると、法事は多いのですが
結婚披露宴はとんと無いので…嬉しいです(^^)
さて。
表題の話ですが…
前にも少し書いたと思いますが
自分で、足（太もも）は
同年代の平均より強い方かな、と思っています。
生まれつきもあると思いますが、
一時スクワットとかよくやったし、
ランニングのこともあるのでしょうけど、
良く言えば競輪選手的な（悪く言えば下半身デブ？（笑））
太い太ももをしています。
膝の強さは多分平均的なところだと思いますが、
太ももの筋力があるので、
膝を守ってくれているのだろうと思います。
でも…
「マッキーくんの足が強いのも、善し悪しだよね」
と時々、先生に言われます。
というのが、
少し無理な体勢でも立ててしまうし、
重心がきちんとしてなかったり
膝が変な向き向いてても、
太ももの力で姿勢を作れてしまうみたいなんですね。
「普通、膝をそっちに曲げると
しんどくて曲げられないはずなのに
それができちゃうんだねぇ・・・でもそれはダメ！」
と言われます。
姿勢が悪くても筋力で補ってると
自分ではあまり思いませんでしたが、
そうだとすれば、足が強いのも善し悪し (^_^;
そこに慢心していると、結局
知らず知らずに無理をしたり変なクセがついたり…
ってことになりそうです。
筋力があればあったで悪いことではないと思いますが
強いと思っているために、
ちゃんとした姿勢やちゃんとした膝の使い方をしないと
大変なことになりますね。
この記事は予約投稿です。
2日の15時から、
以前しばらく一緒に仕事をした女の子の
結婚披露宴に呼ばれてまして
岡山に行ってきます。(^^)
この歳になると、法事は多いのですが
結婚披露宴はとんと無いので…嬉しいです(^^)
さて。
表題の話ですが…
前にも少し書いたと思いますが
自分で、足（太もも）は
同年代の平均より強い方かな、と思っています。
生まれつきもあると思いますが、
一時スクワットとかよくやったし、
ランニングのこともあるのでしょうけど、
良く言えば競輪選手的な（悪く言えば下半身デブ？（笑））
太い太ももをしています。
膝の強さは多分平均的なところだと思いますが、
太ももの筋力があるので、
膝を守ってくれているのだろうと思います。
でも…
「マッキーくんの足が強いのも、善し悪しだよね」
と時々、先生に言われます。
というのが、
少し無理な体勢でも立ててしまうし、
重心がきちんとしてなかったり
膝が変な向き向いてても、
太ももの力で姿勢を作れてしまうみたいなんですね。
「普通、膝をそっちに曲げると
しんどくて曲げられないはずなのに
それができちゃうんだねぇ・・・でもそれはダメ！」
と言われます。
姿勢が悪くても筋力で補ってると
自分ではあまり思いませんでしたが、
そうだとすれば、足が強いのも善し悪し (^_^;
そこに慢心していると、結局
知らず知らずに無理をしたり変なクセがついたり…
ってことになりそうです。
筋力があればあったで悪いことではないと思いますが
強いと思っているために、
ちゃんとした姿勢やちゃんとした膝の使い方をしないと
大変なことになりますね。