ここのところ、ダンスの話題が少なめになって
雑談が多いのですが、
まぁ、それもいいですよね…(^^ゞ
ラジオの相談コーナーで、
【 自分が好きになれなくて悩んでいる 】
という女性の相談を聞きました。
すぐイライラして子どもにあたってしまう。
ストレスなのはわかるけど、
元々こんな性格だとも思う。
自分を好きになるってどうやったらいいのか…
自分を変えたいけど変えられない…
自分だったらどう答えるかなぁと思って
しばし考えてました。
いい回答がみつからないので
自分に置き換えて考えてみました…(^^)
僕は、内向的でしたし、
今でも人見知りもかなりあります。
自己嫌悪というほどではないけど、
なんとか自分を変えたいと思うことが
多かったように思います。
ですが…
今は結構好きです（*^_^*）。
もちろんダメなところ不満足なところは
いっぱいあるけど
まぁ、わりといいヤツだと思います（笑）
いつも寝る時には
「 あー 今日もよく頑張ったなぁオレ 」と思います（笑）
奥さんから
「 よくそう思えるよねー 」と笑われます。
いつごろから変わったのかなぁ
どうして変わったのかなぁと思ったのですが
よくわかりません。
一つ思ったのは…
根本的には変わってないように思うんです。
性格って、変えられるところもあるけど、
根本的には変わらないことないですか？
努力して変えられるのはせいぜい20％くらいで
あと80％くらいは、結局
子どもの頃から変わってないような気がします。
変わったのはそんな自分を
肯定的な面から見られるかどうか…。
「優柔不断」と「慎重」ってかなり近いと思うし
「内向的」と「ものを深く考える」も
かなり近くないですか？ ものは取りよう（笑）
もうひとつ、
無意識のうちに毎日小さな目標をたてているのかも
とも思います。
ほんとに大したことじゃないんです。
きのう放っておいた洗濯物を、たたんだぞ、とか（爆）(^^ゞ
で、
→ あー 今日これをやったなぁ → 結構偉いぞ自分 と思える
（お気楽です… 笑）。
当然、できなかったことも多いんですが
そっちに目をやってしまうと
→ あー今日もできなかった → やっぱり自分ってダメだ になります。
同じ一日なのに、寝る時にすごい違い！！
自分に対するハードルを下げたのかもしれません。
でもそれって、逃げじゃなくて、
むしろいいことなんだなって、今は思ってます。
人がほめてくれたときに、昔なら
「そんなことないですよぅ…」と言っていたのが
今は素直に、
そっか、そういういい面があるのか、って
思えるようになりました（お気楽です… 笑）
以前と性格はたいして変わってないのに、
自分が結構可愛い！偉い！って思えるようになったのって
すごいですよね(^^)。
もちろん、ダメだなぁ失敗したなぁってのも
しょっちゅうですが、
まぁ所詮、今日できることってこのくらいだし…
とか思うと気が楽です（笑）
今はそんな感じで
毎日過ごしています。
結構頑張ってるじゃん自分、って。（*^_^*）
雑談が多いのですが、
まぁ、それもいいですよね…(^^ゞ
ラジオの相談コーナーで、
【 自分が好きになれなくて悩んでいる 】
という女性の相談を聞きました。
すぐイライラして子どもにあたってしまう。
ストレスなのはわかるけど、
元々こんな性格だとも思う。
自分を好きになるってどうやったらいいのか…
自分を変えたいけど変えられない…
自分だったらどう答えるかなぁと思って
しばし考えてました。
いい回答がみつからないので
自分に置き換えて考えてみました…(^^)
僕は、内向的でしたし、
今でも人見知りもかなりあります。
自己嫌悪というほどではないけど、
なんとか自分を変えたいと思うことが
多かったように思います。
ですが…
今は結構好きです（*^_^*）。
もちろんダメなところ不満足なところは
いっぱいあるけど
まぁ、わりといいヤツだと思います（笑）
いつも寝る時には
「 あー 今日もよく頑張ったなぁオレ 」と思います（笑）
奥さんから
「 よくそう思えるよねー 」と笑われます。
いつごろから変わったのかなぁ
どうして変わったのかなぁと思ったのですが
よくわかりません。
一つ思ったのは…
根本的には変わってないように思うんです。
性格って、変えられるところもあるけど、
根本的には変わらないことないですか？
努力して変えられるのはせいぜい20％くらいで
あと80％くらいは、結局
子どもの頃から変わってないような気がします。
変わったのはそんな自分を
肯定的な面から見られるかどうか…。
「優柔不断」と「慎重」ってかなり近いと思うし
「内向的」と「ものを深く考える」も
かなり近くないですか？ ものは取りよう（笑）
もうひとつ、
無意識のうちに毎日小さな目標をたてているのかも
とも思います。
ほんとに大したことじゃないんです。
きのう放っておいた洗濯物を、たたんだぞ、とか（爆）(^^ゞ
で、
→ あー 今日これをやったなぁ → 結構偉いぞ自分 と思える
（お気楽です… 笑）。
当然、できなかったことも多いんですが
そっちに目をやってしまうと
→ あー今日もできなかった → やっぱり自分ってダメだ になります。
同じ一日なのに、寝る時にすごい違い！！
自分に対するハードルを下げたのかもしれません。
でもそれって、逃げじゃなくて、
むしろいいことなんだなって、今は思ってます。
人がほめてくれたときに、昔なら
「そんなことないですよぅ…」と言っていたのが
今は素直に、
そっか、そういういい面があるのか、って
思えるようになりました（お気楽です… 笑）
以前と性格はたいして変わってないのに、
自分が結構可愛い！偉い！って思えるようになったのって
すごいですよね(^^)。
もちろん、ダメだなぁ失敗したなぁってのも
しょっちゅうですが、
まぁ所詮、今日できることってこのくらいだし…
とか思うと気が楽です（笑）
今はそんな感じで
毎日過ごしています。
結構頑張ってるじゃん自分、って。（*^_^*）