今朝びっくりすることが起きました。
目覚ましの音で起こされたことに大変驚きました！！
より正確に言えば、目覚ましの音で起床時刻だと告げられたということになります。
私は日頃熟睡ができずにいて
夜中に幾度も目が冷めるのは通常運転です。
例えば真夜中1時台に目覚めたまま
起床時刻の5時15分まで思考を静かに動かした状態で
そのままベットでおふとんにくるまれながら
朝まで一人静に過ごしていきます。
水分多めに飲む人間のため
途中のお手洗いのための退出も3,4回は夜に致しております。
そして起床時刻の数分前に
目覚まし音を聞かずして自ら起き
その日を始めていくのです。
ですが今朝は
真夜中に幾度も目が冷めていたものの
4時台のいつの時間かに軽く深く睡眠に入ってしまった様子でした。
そしてセットしておいた起床時刻にアラームが鳴って
起こされてびっくりさせられました。
そうそう！
私は熟睡できないことを問題とは思っていません。
コレが私の睡眠法であり体質と前向きでしかありません。