いつも頑張り屋さんのあなたへ
あなたの心に寄り添うカウンセラー
幸運カラーアドバイザーのヤッコです
あなたは他人の不機嫌に振り回される
ことはありませんか？
急に不機嫌になったり
話しかけると不機嫌な態度を取られたり
明らかに
話しかけるなオーラを出してみたり。
時々、そんなに態度に出すなんて
小学生か！？
って笑っちゃうぐらい
不機嫌オーラを全開にする。
なんて人も居ますが、
私はいつもそんな人の態度に
振り回されてしまっていました。
私何か怒らせたのかな。
私の何かが
相手を不機嫌な気持ちにさせたのかな。
とか。
相手の不機嫌の中に
自分の原因を探していました
でも、もしかすると、
他に原因があるかも知れないんですよね。
体調がすぐれなくて
機嫌が悪いのかも知れないし、
誰かとケンカして
それが原因で
機嫌が悪いのかも知れないし、
何かしらストレスが溜まって
不機嫌なのかも知れないし。
相手の不機嫌に
自分に原因があると
はっきりと分かる場合は
反省すべきことがあるとして、
何が原因なのか分からないとき。
そんな時は、
もう相手の不機嫌について考えない
これが一番いいと思います。
でも、近くに居たら
考えちゃうんですよね。
少なくとも
私は考えないなんて
出来ません。
視界に入れば
その人の事が気になるので、
気づいたら
その人の不機嫌に感化されて
嫌な気持ち
憂鬱な気持ちになってしまいます。
なので、可能であれば
その不機嫌な人から
離れる。
視界に入れない。
接触する回数を減らす。
そして、
ゲシュタルトの祈りの詩を
心の中で呟きます。
＜ゲシュタルトの祈り＞
私は私のために生きる。
あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、
この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、
この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
私達は他人のご機嫌を取るために
生きているわけではありません。
自分の幸せのために生きています。
私達の人生はいつだって
自分自身が主人公です
自分のご機嫌は自分で取る
そうすることで
もっともっと素敵な女性になれると思います
