★ワクワクチャレンジ★10日目

しばらくお休みしてしまいました･･･(-"-;A

この日記を書くようになってから、毎日とっても穏やかで幸せな毎日だったんです。

その感覚がとても心地良くて、文字通り「ワクワク」な毎日でした。

I am happy!!

幸せはどこかに求めるものではなく、今ここに見い出すもの。

これまた不思議なシンクロだけど、今日のタイトルにリンクしてあった日記を読んだら、まさしく、I am happyの内容がありました。いい機会なので、幸せかどうかは何で決まる？出来事？気持ち？それとも？ の課題に取り組みます。

＜今日の課題＞
自分の幸せを10見つけて、紙に書き出してみて下さい。そして、「自分は幸せだ」ということを選択してください。I am happy. と宣言してみてください。

・健康である

・家族全員が健康である

・私を理解し応援してくれる人がいる

・自分の将来をじっくりと考える時間を持つことができる

・どんな形にも形作れる今がある

・家庭菜園で採れる野菜や果物をたくさん食べられる

・母親の夢をお手伝いできる

・自由にどこにでも行ける

・生きる希望が湧いている

・表情が明るい

I am happy!!

また今日からワクワクしながら、心の在り方を高めていく努力をしていきます。

今日は「善悪二元論」を手放し、「愛情の翻訳」をしよう！ です

潜在意識の法則とは、、「原因」が「結果」を作る。

原因＝心の状態（想念）
結果＝現実の出来事、人生

人生の現実を見て、自分の心の状態（=自分の生き方）に気づくことができるのです。

そうかと言って、現実の出来事（結果）が悪いことを自分の心の状態（原因）が悪いんだと、自分を責めたり裁いたりせず、（まして、他人を裁くことはありえません。）今の状態を中立の立場で観察し、全ての出来事を学びに変え、自分の成長に役立てるようにしましょう。

斉藤一人さんは、「何が正しいか」ではなくて、「何が楽しいか」で物事を判断することをすすめています。

善悪や正しさで判断するのではなく、「楽しさ」で判断するのです。

子供に対しては「愛情の翻訳」をすること。

子供が悲しくならないように、愛情溢れる言葉で状況を説明する。

I am happy. で生きるためには、人生がもたらすものを信頼することが大切です。

人生がもたらすものを信頼するとは、「どんな出来事がおきても、それがベストである」と信頼することです。

人生に起きることは、必然で必要でベスト。
すべては、うまくいっている。

「幸せは、いつも自分のこころが決める」相田みつを

だれが何と言おうと、自分だけの人生。私だけしか演じられないストーリーを作らなきゃ！

★ワクワクチャレンジ★９日目

「許せない」ときに、どうすればいい？

潜在意識を十分に発揮させるために人間性を高めるとか人格を高めるって言っても、それは大変気の遠くなるような過程を経ていかないと到達しない目標のように感じてしまいます。

でも、もっとシンプルに、「自分の思い（想念）の中で、自己実現する上でプラスになるものを強め、妨げ（マイナス）になるものを解消する。」

という風に考えることができるようです。

自己実現をしていく上で強烈な妨げになるものとは・・・。

それは「許せない」という想念です。

この「許せない」には、「責める心」や「裁く心」「被害者意識」「ねたみ」「憎しみ」「恨み」等も含まれます。

S家での出来事を全てを許す。

人生で起こるどんな問題も、実は、自分に何か大切なことを気づかせてくれるために起こるのだ。

これが私の魂の喜びかも

ワクワクチャレンジ８日目に遺伝子のことを深く見つめました。

ふとそこで気が付いたのですが、私が心から熱中し、もっと深く学んでいきたい！と思うことは、生命の神秘や自然の偉大さ、

精神世界、いかに生きるか･･･そのようなことなんだと思います。

科学的なことと同時に、古代から受け継がれてきた算命学や風水や陰陽五行説なども、もっと知りたいです。

今まで日常的に使ってきた言葉「姓名」。音は「生命」と同じなんだって、今日気が付きました。

とっても単純なことだから、特に気にしなければこんなことはずっと気が付かなかったことだと思うけど、姓名判断や生年月日をもとにした人間の運命の解読に関して勉強したいと思いました。

★ワクワクチャレンジ★８日目

なんなんでしょ・・・。

半日かけて野口さんのブログをじっくり読んで、じっくり考えて、少しずつ休憩をしながら日記を書いたのに･･･。

公開→保存ってクリックしたら、内容が全部消えてしまいました

これも意味のある試練なんですよね･･･。きっと。

理解が不十分だから、読み直す必要があったんだと思います。

二回目なので、要約だけ書き留めます。

潜在意識の法則を活用してホンモノの幸せな成功を実現する！

シンクロニシティーと成功法則の関係とは？

自分の生き方が、それにふさわしい人やチャンスや情報を引き寄せることが、意味のあるシンクロニシティーです。

質問
・あなたのこれまでの人生で、後で考えたら「大きな意味があった」と思うような出会いは、誰（何）との出会いですか？
　（人との出会い、本との出合い、情報との出会い、など）

Ｗ・Ｋ氏との出会い、Ｓ・Ｔ氏との出会い、起業塾での出会い、大学進学、留学

成功法則が作用しない人はいるのか？

成功法則は、すべての人に、平等に作用しますが、作用しない人の共通点とは？

（１）頭で思い描くだけで行動をしていなかったり、行動が中途半端になっている。

（２）思い描き、行動もするが、マイナスの想念も同時に持っている。

質問
「必ず実現する（成功する）とわかっていたら、何をしますか？」
幸せな家庭を築き、子供を産み育て、ビジネスを成功させる。

頑張っても成功できない「根本的な理由」は何か？
目標を設定し、計画を立て、達成した姿をビジュアライズ（映像化）し、自分に向けてアファーメーション（肯定的な自己宣言）しながら、行動も頑張っているのに、それでも充分な結果が出ない人がいるのは、なぜでしょうか？

人間の心は、その目標のこと以外にもいろいろなことを考えています。

目標だけを強く心に描いて頑張っても、マイナス想念を持っていると、それらが足を引っぱって、なかなか目標は達成しないということになります。

「私たちは、自分が望んでいるものではなく、自分と同種のものを引き寄せます。」
（「原因と結果の法則」ジェームズ・アレン 著）

「自分という人間のトータルな波長にぴったりな、同類の出来事や現実を引き寄せる」ということですね。

真に成功するためには、「Doing（何をやればいいか）」も大切ですが、それ以上に、「Being（どんな自分として存在するか＝自分のあり方）」が根本的に大切なのです。

能力に個人差がある秘密

私たち人間はたった一個の細胞からスタートして生まれる時には細胞数約３兆個の赤ちゃんになって生まれてきます。

大人になるとその細胞数は６０兆個になりますが、その細胞一つ一つには同じ遺伝子情報が組み込まれています。

私たち人間の遺伝子の幅は、１ミリの五十万分の一という細さです。今この地球上に住んでいる六十億人分の遺伝子を全部集めても、米粒一つの重さにしかならないそうです。

そのきわめて小さな一つの遺伝子の中には、三十億にものぼる化学文字が書き込まれています。

各細胞の遺伝子には、すべてのスイッチがあって、それのどことどこがオンになっているかで、その細胞の役割が決まるわけです。

また、私たち人間はみな99.9％以上同じ遺伝子を持っているそうです。
そして、能力や才能の違いは、遺伝子のスイッチがオンになっているかどうかの違いだというのです。
成功や幸せに関係する遺伝子は、最初から誰の遺伝子にも潜在しているということです。
あとは、どの遺伝子のスイッチをオンにしていくかが大切と言うことですね。

遺伝子をオンにするシンプルな秘訣とは、

「遺伝子をオンにするには、私たち生命を設計したサムシング・グレートの意図にかなった生き方をすればよい。
つまり、サムシング・グレートが喜ぶような生き方をすればよい。

サムシング・グレートの真の姿については、わからないことだらけだが、サムシング・グレートが存在することはたしかだ。

そして、サムシング・グレートが創った自然にヒントがある。　自然の秩序や法則を研究すれば、サムシング・グレートの意図が見えてくる。」
（村上和雄氏の言葉）

１．志を高く持って生きる
２．感謝して生きる
３．プラスに考える

競争より共生。
競争より共創。

★ワクワクチャレンジ★７日目

昨日、自分のロールモデルとなる女性として、マザーテレサとオードリーヘップバーンを挙げたけれど、いろいろと調べていくうちに、アンジェリーナジョリーのような生き方も素晴らしいと思う私です。

トゥームレーダーで初めて（多分･･･）彼女の映画を観ました。

その時はあまり魅力的に感じなかったのですが、その後の彼女の活動は私が目指していきたい姿とぴったり一致するのです。

もちろん、立場や収入に関しては天と地ほどの違いがあるけれど、きっと精神や魂は共通するものがあるはずです。

彼女は徹底した現場主義をとり何度も現地に赴き、世界の貧困や難民のに対して熱心な支援活動を行ったり、世界のメディアや政府に発展途上国の窮状を訴えるなど、そのアグレッシブな活動には尊敬の念を持たずにはいられません。

世の女性の憧れの的であるブラッド・ピットとの熱愛はセンセーショナルでしたが、彼の意識まで変えてしまう彼女の影響力の強さに、これまた凄いな～と思ってしまいます。

自分の存在を、自分のためではなく、他者のために奉仕する。

魂を、自分のために使うのではなく、他者のために使う。

これは、私が究極的に目指したい姿です。

ボランティアは、社会的評価を得ることによる充実感もあるのでしょうが、それよりも、行動をすることで社会をより深く知ることができたり、様々な人々との交流の中で自分の魂を磨くことができるのだと思います。

ボランティアは、他者のためにするのではなく、自分が他者によって生かされていることを実感できる部分の方が大きいのかもしれません。

そうは言っても、収入がなければ自分の生活が困窮してしまいます。

やはり、今後幅広くボランティアをしていくためにも、会社を軌道に乗せ、きちんと税金を払い、利益の中から寄付ができるような健全な事業を行っていく必要があります。

大きな事業は私には無理･･･と自分で自分に制限をつけないで、世界貢献という大きな目標に向けて毎日頑張っていかなきゃ

さて、７日目の今日はコーチングにおける「最大・究極のサポート」は何か？ です

私たちは、相手が「何を言っているか」よりも、「何をやっているか」を見ていて、そこから影響を受けます。

子育ても同様です。子どもは、親の言っていること（What to say）よりも、親のやっていること（What to do）の影響を受けます。

昨日、我家である事件がありました。

私の弟には子供が二人いて、上のお姉ちゃんが下の弟の頭を叩いたんです。
喧嘩になった二人の仲裁にはいったママ（弟の奥さん）がとった行動は･･･。

「何回言ったら分かるの！人のことを叩くんじゃないの！！」と言って、、、

ママは上のお姉ちゃんの頭を叩きました。

上のお姉ちゃんが下の弟を叩くようになってしまった原因は、火を見るより明らかです。

子供は、学校の先生よりも友達よりも、一番に親の影響を受けるんです。

子育てはストレスが溜まるのも分かります。カッとなって手が出そうになるのも分かります。

愛の鞭という言葉もあるけれど、、、

「叩く」時には相当の覚悟を持たなければならないはずです。

自分がしたことを責められた上に、自分がしたことと同じことを責める人がする･･･。

大人だってこんな理不尽な行動は許せません。まして傷付きやすい子供にとっては。。。

そして、ママが最後に言い放った言葉は、、、

「もうこんな風に育っちゃったから、これから矯正するのは難しい・・・」です。

ちょ、ちょっと待って！

まだ８歳だよ？！

諦めるのは早くないか？

今日の課題

このブログを読んだ感想を弟夫婦に伝えて、親の在り方を感じてもらえるように努力する。

次に、人財育成と子育てに共通する「人を育てる極意」とは？ です

人を信じ、長所を伸ばしていくことに集中していくことが、「人を育てる極意」です。

心理学的には、信じていることが実現することを、「ピグマリオン効果」と言います。

自立的・自発的・創造的な人財が育つためには、「性善説的な人間観」に基づき人を育てることが必要です。

この理論（Y理論）を身につけことは一朝一夕には難しいのですが、「できる範囲で相手を尊重すること（＝マインド）を心がけながら、まずは、形（＝スキル）を徹底的に実践していこう」というように、形から入ると入りやすい、と野口さんは言っています。

今日の課題

「長所発見ノート」をつくり、１ページに一人の名前を書いて、その人の長所を最低１５個書き出す。

★ワクワクチャレンジ★６日目

さて、今日は成功するスピードを最速化する技術！「モデリング」とは？ です。

成功するための最大の秘訣は「成功者をまねる」＝「モデリング」です。

ただし、ただやみくもにまねるのではなく、「違い（＝成功という結果）」を生み出す「違い」をまねる必要があります。

「成功という結果」をもたらす「違い」とは・・・

ジェームス・スキナー氏はモデルとなる人の「身体の使い方」「言葉の使い方」「何に焦点を当てるか」を観察することが役に
立つと言っています。

またアンソニー・ロビンズ氏も、「まず、目標とする人（モデルとなる人）の信念（考え方）を真似よ。そして、動作や表情をそっくり真似よ。」と言っています。

内面的なものと外面的なものの両方を真似ることです。

質問
１．「あなたは、どんな人になりたいですか？」

凛とした中にも優しさやたおやかさを兼ね備えた知的かつ慈悲深い、魅力溢れる女性になりたい

２．「あなたが目標(モデル）にする人は誰ですか？」
マザーテレサ、オードリーヘップバーン
３．「どのようにして、その人から学び（まねび）ますか？」

本を読んだり、過去の功績を伝えるサイトで情報を収集する。

今日の課題

オードリーヘップバーンの過去の功績についてwebで調べる。

次に、知ってよかった「成功者の共通点」！今日の記事は濃いです！ を読みました。

起業塾に通ってからというもの、格段に読書をする量が増えました。だけど、まだまだ読みたい本はたくさんあって、速読を習得したい・・・なんて思ったりもします。

やはり、多くの成功者達が「成功するために大切なこと」として、「本を読む」ことを勧めています。野口さんが勧めてくれた３冊の本を読書リストに加えました。

今日の課題

生きがいの創造（著者：飯田史彦氏）

生き方-人間として一番大切なこと-（著者：稲盛和夫氏）

地球大予測（2）オーケストラ指揮法（著者：高木善之氏）

この３冊を手に入れる。

本棚がギュウギュウになってしまって、最近では図書館で借りられるものは借りてきて読んでいます。この３冊も借りてこようかな･･･。それともオススメの本なので、購入してしまおうかな・・・。

★ワクワクチャレンジ★５日目

まずは４日目の課題とその成果について。

４日目の実践課題は…

「何を実行するか」→「相手のbeingを一番に考え、与えることを最優先する」

「何を意識するか」→「自分のbeingを確立してくれるのは「その人」であると意識する」

「どんな行動をするか」→「自分のエゴを捨てる」

野口さんの著書「鏡の法則」を読んで、私も父に対して許せない思いや、冷たい態度を取ってしまっていたことを猛烈に反省。

今回は父に対して与えることを最優先に考えて行動しました。ますは、父のbeingを考えた時に、私に何ができるかを考えました。

今まで私はあまり父に相談することがありませんでした。言葉にはしなかったけれど、きっと父は寂しい思いをしていたんだと思います。心から打ち解けるにはもうすこし時間が掛かりそうですが、これからは積極的に相談をしていきたいと思います。

beingよりもdoingをすることの方が簡単だな･･･と思いました。昨日は父に対して色々と行動ではしたのですが、肝心な存在を認める部分において、まだまだ足りないと思います。これからも父のbeingを尊重して接していきたいと思っています。

さて、５日目の今日は目標を設定した後、計画を立てる前にする大切なことは？ です。

目標を設定しても、自分の現在地が明確に分かっていないと、目的地に向かってどう進んでいっていいのか分からないのです。

右なのか、左なのか、それとも、上なのか、下なのか･･･。

まずは、ここでもう一度自分の目標を明確にしておきましょう。

①環境問題に取り組みつつ、人間と地球に優しい生活を提案する会社を作る。
②人間と自然の調和をテーマとした、内と外からの美しさを提案するサロンを開く。
③ロハスカフェを経営する。

④ハーブガーデンを造る。

そして、この目標に到達するためには、現在地を把握する必要があります。

①環境問題と言ってもその範囲は広大である。まずは身近なところから環境に配慮した行動を行っていく。

ゴミ削減→生ゴミを堆肥にする

②食生活から見直し、人と地球に優しい食事を考える

オーガニックコンシェルジュ・ハーブアドバイザー・食生活ラーニングnetの受講

③オーガニックな食材や素材の勉強から始める

オーガニックコンシェルジュの受講

④自宅の庭を改造して、ハーブを育てることから始める

ハーブアドバイザーの受講

先日NRについて日記に書きましたが、資格確認試験から受講をすることになり、試験日程との兼ね合いもあって、約１年半位掛かりそうです。この講座は栄養・健康食品に関するアドバイスをメインとしているので、きっと今後の仕事にも役に立つとはずなので、時間を掛けて勉強をしていきたいと思っています。

そして、今日の実践課題
「何を実行するか」→「オーガニックコンシェルジュの資格講座申込み」

「何を意識するか」→「自分を信じる、逃げない」

「どんな行動をするか」→「迷わない」

今日は目標の達成を確実にするための「２つの心構え」まで読み進めました。

目標の達成を確実にする方法とは？

確実に目標を達成する強力な方法は、「それを達成するのにふさわしい自分になる」ということです。

ふさわしい自分に「なる」ことを目標にするのです。

自分の在り方＝being

質問

あなたが目指す「あり方」(Being)は、どんなものですか？

優しい、積極的、前向き、楽天的、決断力

セルフイメージぎりぎりの大目標を達成するための第一歩とは？

質問

現在のあなたにとって、最も大きな目標は何ですか？
「夢」と呼べるような目標は何ですか？
社会的に認知され心身ともに豊かな生活を送ること

この夢が達成するまでやる！！

たった今自分にコミットメントしました！！

どんなに時間が掛かっても、達成するまでやる！！

最初は上手くいかなくても、失敗ばかりでも、達成するまでやる！！

決断・・・心を決めて、迷いを断つ

心の力の偉大さを知り、「できる！」という信念を強化するために

（その1）潜在意識の力を最大限に活用する方法

今を生きることに集中することで、心の力が最大限に発揮され、望む人生が実現し始めるのです。

今やっていることに徹底的に集中した後は、リラックスした状態にし、後は潜在意識に委ねてしまいましょう。

そうすることで、無限のアイデアの宝庫＝潜在意識からヒントが湧いてくることでしょう。

(その２）あなたの息の成分は？・・・驚くべき心の力！

心の状態が体の健康状態にも影響されます。

怒りは毒素を作り、また、明るい気持ちは免疫力を高めるのです。

どうせやらなければならないことなら、今やっていることに全力を集中して楽しんでやりたいものです。そうすると心の力が最大限に発揮されるのです。

（その３）限界を突破できる心理法則

人の心は、身体だけでなく、その人が人生で出す“結果・成果”にも大きな影響をあたえます。

「できる」と信じる心の力を利用して、イメージ通りの成果を得ることができるのです。「できない」と思っていることが、「できる」と思うことでできるようになるのです。

（その４）象はなぜ逃げ出せないのか？

「できない」「無理だ」と信じる心が限界を作り出しているのです。「できる」と考えることで目の前の可能性が開けてきます。

（その５）できない理由の正体は？

なにかの困難や障害にぶつかったても、それが「できない理由」にもなるし、「やる理由（動機・チャンス）」にもなりえます。

できない理由は数限りなく出てきます。まず「できるかどうか考える」ことはできないとい結論に至りやすいものです。

質問

・私が純粋に実現したいことは何ですか？

愛に溢れた豊かな生活を送ること。

・必ずできるという保証があったら、何をしますか？
事業を興す

（その６）心の力が最大限に発揮される状況は？

人に対して「喜んでほしい」｢役に立ちたい｣という思いや、「愛」や「思いやり」の心で行動するとき、心の力は最大限に発揮されます。

与える心というのは潜在意識の情報を受取る強力なアンテナになるのです。

ビジネスの画期的アイデアの多くは、「どのようにしたらお客さんに喜んでもらえるか？」「お客さんが困っていることがあれば、ぜひ解決してあげたい」という動機から生まれるものです。

働く（はたらく）という言葉は、「傍（はた）を　楽（らく）にする」　つまり　「周囲の人間を楽にする」という意味なんだそうです。

（その７）なぜシーザーは船を焼き払ったのか？

もう一つ、心の力が最大限に発揮される時は、追い込まれた状況があります。

そのために、目標や計画の実行期限を決め、意図的に追い込む状況を作り出すのです。

結果を決めて、迷いを断ち、未来を決めて、過去を断つのです。

退路を断って前進あるのみです。

質問

・あなたにとって、背水の陣をしく価値があるものは何ですか？

ビジネスプランを作り上げ、それを実行に移す。

ライフプランを作り、自分の幸せの価値観に沿って毎日を過ごす。

・あなたにとって、「前進するしかない」「勝利するしかない」と思えるものは何ですか？
ビジネスを成功させる。

幸せな家庭を築く。

また、心から熱中できることに取り組む時にも、心の力は最大限に発揮されます。

質問

「あなたは、今、何に熱中していますか？」

地球環境や人間と自然や動物の無理のない共存、健康的な生活を送るための食生活、心の美しさ

「また、これから何に熱中して生きますか？」

自分が持っている知識や経験をたくさんの人に伝えていくこと

★ワクワクチャレンジ★４日目

まずは３日目の課題とその成果について。

３日目の実践課題は…
「何を実行するか」→「家族のために美味しい夕食を作る」

「何を意識するか」→「家族の絆」

「どんな行動をするか」→「感謝と愛をもって行動をする」

昨日の夕食は

・冬瓜のひき肉和風あんかけ

・鶏肉のトマトソース煮込み

・もろへいやのスープ

・グリーンサラダ

を作りました。

家族の笑顔が最高のスパイスとなって、とっても幸せなひとときを過ごすことができました～

これからも美味しくって健康的な食生活をサポートできるように、一生懸命頑張ろうと思います。

４日目の今日は「家庭の危機とビジネスの関係（１）～（４）」

人と接するときの基本的スタンスを考え直すきっかけになる感動的なエピソードです。

また、「真の目標設定とは何か」を教えてくれる話でもあります。

相手に対して心遣いをしているようでいて、実際にはその気持ちが伝わらない･･･。

往々にしてよくあることだなって思います。

その原因は、相手に対して「doing」（行為及び行為の結果得られるもの）はしているけれど、「being」（その人の存在意義・実感・価値、人格）を認め、向き合うことをしていないからです。人格同士の触れ合いがないからです。

現在の社会は「doing」志向、すなわち、その人のDoing（行為、行為の結果として得たもの）が重視される世の中であると野口さんはおっしゃいます。その人の「業績」「成績」「肩書き」「収入額」「持っている財産」・・など、これらのDoingが、まるでその人の価値であるかのように扱われることが多いのです。

確かにそうですよね。私も知り合う人の現在の職業とか、経歴とか、ライフスタイルとか外見的な要素がとっても気になります。もしみんながその様な考え方をしているとするならば、やっぱり自分の鎧は頑丈にしたいと考えてしまいます。

自分のイメージを高めるために「イメージコンサルタント」なるものに興味をもったり、肩書きが欲しくて資格を取ろうとしたり･･･。

でも、それらの行為は自分が目指そうとしている姿、すなわち「being」を満たすための手段であって、目的ではないのです。

「being」を満たすための「doing」をする時に、考えなければならないことは、それを行う・得る「目的」は何なのかを追求することです。目的の目的を問うていった結果、最上位の目的（究極の目的）が明確になるのです。

目的と手段を混同しないためにも（目標を達成することが目的にならないためにも）何が目的で何が手段なのかを確認しながら進めていくことが大切なんですね。

誰もが「幸せ」を望んでいるけれど、その形は人それぞれ。

自分の「幸せ」の形とは･･･。それが究極の目的を決定する上で一番重要なんですね。

今日の課題は

★Being(存在）の確かさは何によってわかる？

私たちは相手の存在なくしては自分の存在が成り立たないのです。自分の存在を確認させてくれる「その人」とは・・・

・私にとって「その人」とは・・・家族、友人、特別な存在のＫさん　私の周りにいてくれる全ての人なんだなぁと思います。

・その人の存在から何を感じますか？・・・自分の存在意義、生かされていること

・何を受け取っていますか？・・・愛、関心、心配、期待、信頼、癒し、勇気、希望、喜び、誠意、、、etc

・あたなは何を与えていますか？・・・もっともっと与えることができると反省しました。特に、友人に対しては、与えることをしてこなかったと思います。楽しい時間は過ごすけれど、その人に対して何かを与えてこれただろうか･･･と自分の行いを反省しました。

そして、今日の実践課題
「何を実行するか」→「相手のbeingを一番に考え、与えることを最優先する」

「何を意識するか」→「自分のbeingを確立してくれるのは「その人」であると意識する」

「どんな行動をするか」→「自分のエゴを捨てる」

自分探しとか自分磨きとか言ってきたけど、自分だけに興味をもつことは意味のないことなんだと気づきました。今まで散々自分の内側に焦点を当ててきたけれど、これからは人との交流を主眼において行動していきたいと思います。

★ワクワクチャレンジ★３日目

まずは２日目の課題とその成果について。

２日目の実践課題は…
「何を実行するか」→「オーガニックコンシェルジュの資格講座申込み、手作り化粧品の基材購入」

「何を意識するか」→「自分を信じる、逃げない」

「どんな行動をするか」→「今まで蓄積してきた情報の整理をし、行動に移す」

実行課題として、「オーガニックコンシェルジュの資格講座申込み」を掲げたけど、結局申込みには至りませんでした。と言うのは、自分の中にまだ迷いがあったからなんです。

今後勉強したい講座が５個あります。

①オーガニックコンシェルジュ

②食生活管理士

③ハーバルセラピスト

④ハーブアドバイザー

⑤フィトセラピスト

その中で優先順位を決めてどれを一番先に勉強したらよいのか決めかねてしまったんです…

「今まで蓄積してきた情報の整理をする」という観点から、もう一度今後の方向性をしっかりと見据えて、情報の整理をすることから始めました。

ネットで栄養、食生活、ハーブと色々とキーワードを入れて検索をしていくと・・・

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

NR（Nutritional Representative　栄養情報担当者）」

目の前の霧が晴れたというか、頭の中のモヤモヤがスーッと消えていく感覚でした。

この勉強をすることによって、私が将来なりたい姿に一歩近づけるはず！直感的にそう感じました。

女性起業塾実践コース に通っている頃から、何かと相談に乗ってもらっている人に、この資格のことを相談してみました。

認定機関の独立行政法人 国立健康・栄養研究所 や関係各省庁の情報を聞いたり、私が今までその人に相談してきた内容を踏まえた上でも、きっとベストな形で勉強ができるのではないかとのアドバイスをもらい、更にやる気倍増ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

実行課題としては未達成だったけど、それ以上の大きな成果を得ることができましたー

さて、３日目の課題は自分の価値観を知る方法とは？ です

自分の価値観を探るための質問

（１）「あなたは、どんな時に心からの満足感や喜びを感じますか？」

快適で上質な環境の中で、私の存在価値を認めてくれるパートナーや仲間との豊かな時間をすごしている時。

（２）「あなたが、子どもの頃からワクワクしてきたのは、どんなことですか？」
美味しいものを食べたり、家で母と料理を作ること。旅行に行くこと。

（３）「あなたは、10年後どんな人になっていたいですか？」

良妻賢母、金銭的に豊かな人、イキイキと美しく輝いている人、交友関係が広い人、国際的な人。

（４）「あなたが充実した人生を送るために、これだけは実現したい！と思うことは何ですか？」

子供を産みたい！

（５）「失うと生きる気力がなくなってしまうものは何ですか？」
自分の存在価値

（６）「もしもお金の心配がまったくなかったら、どんなことをしたいですか？」

やりたい事業を片っ端からやってみる。

（７）「どんな人を尊敬していますか？また、その人のどんなところを尊敬していますか？」
知識が豊富で実行力のある人。冷静な判断に基づき的確な行動ができるところを尊敬する。

愛情深く広い心を持っている人。どんな状況でも相手の立場に立って物事を考えられるところを尊敬する。

リーダー的存在の人。グループをまとめ先頭に立って道を切り開いていくところを尊敬する。

（８）「あなたが亡くなった後に、誰に何を残したいですか？」
未来を生きる全ての人に豊かな環境と争いごとのない世界

（★）「もしもあなたの人生が、残り３日間しかなかったら、この３日間何をしますか？」

家族や親しい人と過ごし、美味しい手料理を食べ、写真を眺め、思いつくままに語り、その様子をビデオに記録する。

自分の深いところと向き合う質問内容だなって思います。

以上のことをふまえて、自分の価値観、判断基準のベースとは・・・。

一言で言えば、「仕事と家庭の両立」なのかな。

夫や子供との温かく幸せな生活。

社会的にも自分の存在価値を見出せるような仕事をする。その結果収入を得て豊かな生活を送れる。

欲張り？

いや、これでいいんです。

だって、これが私の望む人生の形だから。
そう、人が何と言おうと私の人生だから。

そして、今日の実践課題
「何を実行するか」→「家族のために美味しい夕食を作る」

「何を意識するか」→「家族の絆」

「どんな行動をするか」→「感謝と愛をもって行動をする」

やっぱり家族っていいものです