ブログにお越しいただき
ありがとうございます
「しあわせノート」で
1日ひとつ心を満たす
しあわせをあなたを♡
しあわせノートアカデミーを
主宰している 稲葉さちです
＼人生をもっと輝かせたい／
そう思うあなたへ
ただのノートを書くだけじゃない📔
生活習慣見直しのプロが教える最強の
食事・運動・睡眠・メンタルの整え方✨
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あなたは目標をどうやって立てていますか？
インスタでフォロワー１万人にしたい
起業して会社員時代より稼げるようになりたい
お客さんが絶えない講座を作りたい
そんな風に目標を立てるんだけど
なんだかそのままになっている
そもそも目標を立てたものが
ぼんやりしているなんてことありませんか？
ぼんやり〜
なぜ目標がぼんやりしてしまうのか
じゃあなんでこの目標がぼんやりするのかと行ったら
目標、計画、行動を一緒に
セットで立てていないからなんです。
目標を立てて、
「そのうちやろう」だと絶対に叶わないですよね。
じゃあ、そのために具体的に何をするか？
どれくらいするのか？
いつまでにやるか？
日々の行動ベースまで落とし込んでいきます。
例えばですが
私が今の目標は
「恐竜学検定に合格すること」笑🦖
11月が受験日なので
勉強期間はあと２ヶ月
１ヶ月の間に勉強する量は
どのくらいなのか
１週間に勉強する量は
どのくらいなのか
だから
毎晩寝る前にテキストと図鑑で
何ページずつクリアしたらいいのか
仕事との両立のために
どんな対策をしていくのか
そして何より
合格したら
どんな感情が待っているか
↑ここ大事✨✨
仕事も楽しみも全力な私がワクワク
楽しみながらお伝えする習慣化のコツは
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可愛すぎるわたしのコレクションたち💓
目標を叶えるには仕事も遊びも
綿密かつ日々の行動ベースまで落とし込むこと
そしてなによりその先に得られる
ワクワクした気持ちを掴みにいく
イメージを持つこと💓
あなたも楽しみながら
目標、計画、行動を立ててみて
くださいね✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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