●【俳句DIARY】春の風細き我が身の透きとほる
特定検診の結果が郵送されてきまして
総合判定：D1（要治療）
貧血：D1（要治療）＊血色素量＜12.1g/dl・ヘマトクリット値＜35.5％
身体計測：C（要経過観察）＊BMI＜18.5
血圧：B（軽度異常）＊最高血圧＜100㎜Hg
脂質：B（軽度異常）＊総コレステロール＞199㎎/dl
糖代謝：B（軽度異常）＊HbA1c＞5.5％
骨粗鬆症：要経過観察＊若年成人比較100％・【危険因子】BMI＜18.5
BMI＝18.5となるには、あと2㎏くらい。
年始はほぼOKやったんですが、また減っちゃいました＾□＾*
脂質と糖代謝は境界域の範囲。
脂質代謝異常の家系やから気をつけてね、と言われていましたが
30歳を迎えたくらいから体質が変化！？
揚げ物とかをたくさん食べると調子が悪くなりやすい…
LDL / HDL 比（理想は2.0以下）は今回も1.5（例年1.3～1.8くらい）ですが
総量が多いという結果となることが多いです＾◇＾*
HbA1cも、ずーっと5.6前後。
血圧…大学生の頃よりは改善しているのですが、相変わらずの低血圧。
でも、当時も現在も目覚まし時計なしで起床できています＾―＾*
貧血は…そうかぁ、またかぁ…
サプリメントも飲んでみているのですが、鉄分不足のようです。
幼い頃から【一病息災】な感じで過ごしていますが、
増えたり悪化したりするペースが少しでもゆっくりとなるよう
日々の食生活等を心がけていきたいものです☆