腸活で人生が好転!自分を深く愛するための腸活メソッド

腸活で人生が好転!自分を深く愛するための腸活メソッド

「脳腸相関(のうちょうそうかん)」で人生はうまくいく!腸をキレイにして自己肯定感をUp!私らしく生きるための食べ方チョイスで思考もスッキリ♪

6月になりましたね。

今月も心地よくご機嫌でまいりましょうね♡

 

とはいえ、そうそうご機嫌でもいられない時だってあります。

 

先月は私自身、本当にいろんな出来事があり

心が乱れる日々でした。

 

そのことで気持ちも体調もなんとなくおもだるい~

梅雨の季節のせいもありますが…

 

自分にとってつらい事が起きると、

「自分はダメだ」「全部私が悪いんだ」「なんで私ばっかり…」のように

その悲劇のドラマにどんどん薪をくべるようにストーリーを大きくしてしまいます。

まるで負のキャンプファイヤー🔥

 

 

それが罪悪感や自己の無価値観を増大させるんですよね。

 

悲劇のストーリーが大きくなってその渦にいると思ったら、

まずは遠くから俯瞰して、

被害者の感情を自ら選択していることに「気づく」

という事から始めるのがおすすめニヤリ

 

気づかないことは変えられないけど、

「気づいた」ことは、違う視点で捉え直すことができます。

 

私はセンターピースやNLPを学んでいるコーチで会計士のとっちゃんに

安心感のワークをしてもらいました。
 

↓とっちゃんのわかりやすい小説「カイケイシタイヨウ」起業する方におすすめです♪

 

ちなみに私もセンターピースという人間心理学を受講していたのでとてもしっくりきました。

自分自身でワークをするのもいいですが、

自分がふさぎ込んでいるときは誰かにやってもらうのがいいですね照れ

 
すぐに気持ちを切り替える事は難しくても
少しずつ自分を取り戻していけばいい。
 
人生は山登りと一緒で、
晴れているときもあれば、
雨の日だってある
時に足を滑らすことも。
 
それでも自分の人生をあきらめないで
一歩ずつ進んでいけばいいんですよね
 
私と同じような気持ちの方は、
焦らずぼちぼち
やっていきましょ!
 
そして今体験して踏みしめた足跡は、
きっと後から来る人の道しるべになるんだと思います。
 
気楽にね!
 
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