自由な主婦

ハッピーマインド塾　塾長☆TOMOKOです。

プライベートな記事なのでどうぞスル―してくださいませ。

約１カ月半ぶりに、加圧トレーニングに行ってきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

きっと明日は筋肉痛。。。

（筋肉痛になるのがちょっと嬉しいのだ）

トレーニングの前に体重を測ったら・・・

体脂肪が減っていた♪

嬉しくて、トレーナーに・・・

「(加圧トレーニングの）ブランクは、あったけどさ・・・

私、体脂肪が減ったのよぉ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆」

と・・・　褒めて欲しくて言ったら・・・

「あのぉ～σ(^_^;)

加圧を行っていないブランク期間の成果を報告されても困るんですけど・・・」

ハッ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

「そ、そうだよねぇ～

アッハハハ～」

と、自分の無神経さに爆笑(≧▽≦)

思わず持っていたダンベル落としそうなくらい笑ってトレーニングができない。。。

トレーナーも苦笑い。。。

「あ、でもね、でもね・・・

加圧トレーニングができていないという不安から・・・

逆に、エアロビとかバレエとか頑張ったんだよね～」

と、フォロー。

（全然、フォローになってなかった？）

でも、ホント、そうなのだ。

なんか、運動しておかなきゃ！

という焦る気持がいいモチベーションになったみたい。

それにしても・・・

学生の頃、体育が嫌いだったし、今も運動は好きだという感覚はないんだけど・・・

気づけば、けっこう運動している私。

なんでだろう？

・・・たぶん・・・

人と接するのが好きなんだろうね。

(自主トレ、全然しないもん・・・）

それと・・・

けっこう暇？(;^ω^A

あぁ～　自由な主婦満喫♪