続かない・・・
恋愛ナビゲーター ＴＯＭＯＫＯです。
スポーツジムに通っています。
入会当初は週に３、４回通っていたのですが・・・
今や、月に・・・２、３回と激減・・・(´＿｀｡)
続きません。。。
つまり、習慣化されていないんです。。。
習慣化は・・・
自転車のこぎ始めと一緒で、スタートが一番キツイの。
（ポジティブを継続するのも同じ。。。）
わかってはいるんだけど・・・
モチベーションが低いせいか、自分一人では続きそうにない。。。
・・・ということで、ちょっぴり自分を追い込むことにしました。
(｀・ω・´)ゞ
パーソナルトレーニングを申し込みました！！
勢い余って、加圧トレーニング(体験）まで申し込んじゃいました☆
うふふふ。
加圧トレーニングって、杉本彩さん、藤原紀香さんが実践しているやつでしょう？
きゃぁ☆
いきなり、テンションＵＰです。
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