群馬県 高崎市
よもぎ蒸しと腸活サロンをお探しなら
おかま直伝よもぎ蒸しと腸もみの
MANA.AINA
※高崎市の高崎イオンから車で5分の
自宅サロンです❤️
こんにちは♪
暑かったですねー🤣🤣🤣
冷たいカフェラテが飲みたいとゆうことで
お腹が冷えやすい時期が来ますね😇
さて
腸活のお話|˙꒳˙）
便秘の人がやりがちなNG行為があります。
なんだか分かりますか？？
うんちが硬くて
踏ん張る時間が
2～30分かかってないですか？
それNGです。
それだけの時間踏ん張ると
腸と肛門に相当なストレスがかかる。
なのでトイレに座る時間は
5分でお願いします✨
ね？
食事だけじゃないでしょ？
腸に優しくする腸活って
食事だけじゃなく行動も含めます
他にも聞きたい方は
是非サロンにいらしてください🧚♀️✨✨
群馬でよもぎ蒸しをお探しなら
是非MANA.AINAに一度お越しください。
おかま直伝よもぎ蒸し
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