今月も、大人女子を楽しむWebマガジンCheRishでコラム掲載しています。
今月のテーマはマヌカハニー。
ミツバチとマヌカが最強タッグを組むと、驚異のパワーを持つマヌカハニーに。
最近セミナーや本などで、マヌカハニーのことをより詳しく知る機会があり、こりゃすごいなとあらためて認識。
そんなマヌカハニーの魅力をぜひ。
我が家のマヌカも、花を咲かせました。
まさか日本のマンションのベランダで咲くとは思ってなかっただろうな。
癒しブレンド。ローズやカモミールなど女性に嬉しいハーブがブレンドされています。
ルイボスベースなので飲みやすくなっています。
⚫ローズ
ローズは気分が落ち込んでいる時に、前向き
な気分にしてくれます。ぜひ香りも楽しんで
ください。
⚫ジャーマンカモミール
気分を落ち着かせ、イライラを鎮める鎮静作
用があります。眠れない時には、寝る1時間前
ぐらいにミルクティーにして飲むと効果的。
⚫ルイボス
南アフリカ原産のハーブ。抗酸化作用は緑茶
の50倍とも言われています。活性酸素を除去
し、老化や生活習慣病、がんなどを予防しま
す。抗アレルギー作用や新陳代謝促進作用も
あります。鉄分、カリウム、マグネシウム、
カルシウムなどのミネラルも多く含みます。
⚫はすの葉
楊貴妃も愛飲したと言われています。ダイエ
ットに効果的。
精神を安定させる作用もあるので眠れない時
にも良いお茶です。
美肌ブレンド。新陳代謝を良くすることで、お肌のターンオーバーも活発に。すぐに効果があらわれるわけではないですが、毎日飲む水分をブレンド茶に置き換えてみませんか。
⚫ルイボス
南アフリカ原産のハーブ。抗酸化作用は緑茶
の50倍とも言われています。活性酸素を除去
し、老化や生活習慣病、がんなどを予防しま
す。抗アレルギー作用や新陳代謝促進作用も
あります。鉄分、カリウム、マグネシウム、
カルシウムなどのミネラルも多く含みます。
⚫はとむぎ
イボや美肌に効果があり昔から親しまれてい
るお茶。はとむぎの種皮を取り除いたものを
ヨクイニンといい生薬として使われています
。肌に良いビタミンＥ、ビタミンB1、ビタミ
ンB2を含むので、美肌が期待できます。
⚫黒豆
抗酸化作用があり、生活習慣病の予防に良い
と言われています。高血圧予防にも。また、
美肌やアンチエイジングにも効果的です。
⚫びわの葉
昔から胃腸の調子が悪いときに使われてきた
びわの葉茶。新陳代謝を促進し、美肌効果や
むくみの解消にも。潤す作用もあるので喉が
痛い時にも。
11月のワークショップ。
楽しくにぎやかに終了しました。
今月もうるおい薬膳スープ。さらに、あいちゃん手作りのおかずがたっぷり。 ハーブソーセージも手作りなんですよ～。
そして、今月よりランチとして食べれることになりました。
古民家でゆっくりとランチいかがですか？
来月からは、冬の薬膳スープに変わります。
ぽかぽかあったまるスープで寒い冬も乗り切りましょう。
絶賛予約受付中です。(お問い合わせのみでもOKです)
＊
＊
薬膳は、血や気のめぐりを良くしてからだを整えるという東洋医学の食養生を取り入れたもの。
旬の食材や手に入れやすい生薬を用いて、自分の体質や体調を知り、季節に合わせた健康や美容などをお伝えします。スープ付きランチ、生薬のお土産つき。
田舎の古民家でゆったり学び、味わい、楽しみましょう♪
日時 : 12月の予約受付中です。日にちお気軽にお問い合わせください。11時～2時間程度
＊時間相談に応じます。
場所 : 香房Heibe
大阪府和泉市父鬼町
番地詳細につきましては ご来店の際 お知らせいたします。
アクセス : ＊駐車場あり＊阪和自動車道「岸和田和泉」から車で15分 ＊南海バス「父鬼口」から徒歩3分＊バスの本数が少ないため、バスで来店される場合はお知らせください。詳しくご案内します。
参加費 : ¥3500
お申込みやお問い合わせはコメント、Instagram(@chihappyhappy)のダイレクトメールにて承ります。
ーーーーーーーーーーーーーー
講師＊田村千晶 (薬剤師、漢方スタイリスト、シニアハーバルセラピスト)
セラピスト＊橋本愛子 (アロマ ボディセラピスト、ハーバルセラピスト、香房Heibe)
古民家でゆったりするだけでも癒されますよ。
ぜひぜひお越しください！
からだにおいしい季節の薬膳スープ vol.1 秋のケア ”うるおい” 〜薬剤師とセラピストが それぞれの視点から提案します〜
薬膳は、血や気のめぐりを良くしてからだを整えるという東洋医学の食養生を取り入れたもの。
旬の食材や手に入れやすい生薬を用いて、自分の体質や体調を知り、季節に合わせた健康や美容などをお伝えします。スープの試食、生薬のお土産つき。
田舎の古民家でゆったり学び、味わい、楽しみましょう♪
vol.1 秋のケア ”うるおい”
高温多湿な夏も終わり、季節は乾燥が気になる秋に。心身ともに うるおいケアをしましょう。
日時 : 2016年10月13日(木)11時～2時間
＊時間相談に応じます。
場所 : 香房Heibe
大阪府和泉市父鬼町
番地詳細につきましては ご来店の際 お知らせいたします。
アクセス : ＊駐車場あり＊阪和自動車道「岸和田和泉」から車で15分 ＊南海バス「父鬼口」から徒歩3分＊バスの本数が少ないため、バスで来店される場合はお知らせください。詳しくご案内します。
参加費 : ¥3000
お申込みやお問い合わせはコメント、Instagram(@chihappyhappy)のダイレクトメールにて承ります。
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講師＊田村千晶 (薬剤師、漢方スタイリスト、シニアハーバルセラピスト)
セラピスト＊橋本愛子 (アロマ ボディセラピスト、ハーバルセラピスト、香房Heibe)
古民家でゆったりするだけでも癒されますよ。
ぜひぜひお越しください！
昨日開催したワークショップでお出しした薬膳スープです。
ワイワイ、楽しく過ごすことができました。
いろいろ勉強になったワークショップ。
どんどん頑張っていきますよー。
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ワークショップ開催しています！
お気軽にご参加ください。
からだにおいしい季節の薬膳スープ vol.1 秋のケア ”うるおい” 〜薬剤師とセラピストが それぞれの視点から提案します〜
薬膳は、血や気のめぐりを良くしてからだを整えるという東洋医学の食養生を取り入れたもの。
旬の食材や手に入れやすい生薬を用いて、自分の体質や体調を知り、季節に合わせた健康や美容などをお伝えします。スープの試食、生薬のお土産つき。
田舎の古民家でゆったり学び、味わい、楽しみましょう♪
vol.1 秋のケア ”うるおい”
高温多湿な夏も終わり、季節は乾燥が気になる秋に。心身ともに うるおいケアをしましょう。
日時 :
2016年10月13日
場所 : 香房Heibe
大阪府和泉市父鬼町
番地詳細につきましては ご来店の際 お知らせいたします。
アクセス : ＊駐車場あり＊阪和自動車道「岸和田和泉」から車で15分 ＊南海バス「父鬼口」から徒歩3分＊バスの本数が少ないため、バスで来店される場合はお知らせください。詳しくご案内します。
参加費 : ¥3000
お申込み期限 : 9/27(火)まで。
お申込みやお問い合わせはコメント、Instagramのダイレクトメールにて承ります。
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講師＊田村千晶 (薬剤師、漢方スタイリスト、シニアハーバルセラピスト)
セラピスト＊橋本愛子 (アロマ ボディセラピスト、ハーバルセラピスト、香房Heibe)
3連休初日は、姫路の香寺ハーブガーデンへ。
自然豊かで、自然そのままのハーブガーデンがとても素敵でした。
ついつい、買い物欲がムクムクと。
とにかく癒されまくりました。
土や植物と触れ合うことで、なんだか心が落ち着きます。
なかなか自分の家では難しい今の時代、近くにあるハーブガーデンに行ってみませんか。