どんな時も笑顔でいられる人でいよう | チャネラー幸田 祐枝(こうだちえ)オフィシャルブログ

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戴き物のクッキー、見ているとついホッコリ、なかなか食べられません(笑)

辛い時、悲しい時、落ち込んだ時、、

つい顔から笑顔が消えてしまいますが、顔が曇るとさらに気分は鬱々としてしまいます。

無理やりでも大丈夫なので、しっかり口角を上げることを意識してみてください。

いつのまにか、悲しいことも少し心軽くなっていたりするものです。

先日開催された東京オリンピック代表選考レースで1位か2位になった女性選手が走ってる時の笑顔を褒められた時、「辛い時に出る表情なんです」って言われていたのが耳に残りました。

やはり笑顔は一歩進む力になるのですね。


不安なことがあって、ずっと思い悩んでるとそれもその通りになってしまうので、あまり意識しないようにした方が良いですよ。


○今日の気づき

笑顔でいれば色んなことが好転する。
無理やりにでも口角を上げてみよう。
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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