ボディートーキングセラピー初めての方々ばかりであっという間の１時間２０分！
下半身の痩身と腰や膝の痛みの取り方など、おおまかにざっくり全身メンテナンス法の講座をしました。
その中に膝の痛い２０代の女の子。
その年で膝が痛いってのも困ったもんですが、とある治療院でグルコサミンを飲みなさいって言われたとか…。
７０代の方ならまだ話もわかりますが、２０代にグルコサミン摂取を勧めるとは、なんとも呆れました。
グルコサミンは元々身体で作ることができる栄養素です。
それを若いうちから摂取したら身体が作らなくなるからダメなのです(-_-#)
そんな彼女、アキレス腱が硬いのが痛みの原因。
あっという間に解消しました(^^)
終了後はteteさん手作りの晩ごはん。
パンがあるのですが、ちょっぴり焦げてたので隠してみました(笑)
温かくヘルシーなご飯を食べながら、身体の話、ココロの話などお話させていただきました。
次回は５/２６(土)１９時～で予定しています。
身体メンテナンスだけではなく、お誕生日の話もしてみようかな、なんて思っています。
madame teteさん、いつもありがとう～♪
今日もHappyな１日に感謝
happychao
