おはようございます！
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北海道室蘭登別大好き賃貸不動産仲介
営業マン田仁邦博です
常口アトム東室蘭店にいます
マラソン大会のその後の話です
マラソンを終えたのが13日の10時前
走っている間にも
走り終えた直後にも
体に予想どおりの違和感があった
昨日の朝も
時間が経つとこんな感じかな？
っていうくらいの痛み
それが走り終え24時間が過ぎた頃から
痛みが激しくなりまして
歩くのもやっとなくらいに
自分の体にショック
今回のマラソンで覚えたこと
適度な運動は必要ってこと
もう少し体重減らした方がいいってこと
体幹整えた方がいいってこと
足の痛みが引いたら実践して
むろらん港祭りのねりこみと
白鳥大橋開通記念に備えよう
そして1年後の
登別こいのぼりマラソンにも
いろんな意味で貴重な体験でした
今朝のはっぴ～ちゃん
ちゅ～るを食べ終え
その場でマッサージ
ちょいとポイントが違うと
怒ってます
ちゅ～る前の顔
今日は一日痛みと戦いながら
笑顔で楽しもう！