Myself～まっすぐ、まっすぐ、まっすぐ生きてぇ！

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18Jul
- 人は色々な顔を持っている。
  今日も朝5時に起きて、歩いてきました。珍しく習慣になっています。昨日、仕事から帰ってきたら娘ちゃんが、来ていてTVをみていました。最近は、友達連れてきたりよく顔をみせてくれます。夫の浮気から色々な気持ちのアップダウンがあったけど嫌な者からは、離れる。これは、鉄則。お互いのために。多少のリスクはあるけれど。時間が必要だったりするけれど。結局正解だった。違っていたのは自分を責めていた時間。暗闇のトンネルの中で「自分が悪かったのでは？」と考えていた時間。無駄だった。娘が戻ってきた最近時を同じくして疎遠になっていた友人から何人か「久しぶりに会おう」と、連絡がくるようになりました。自分を信じて人として大事なことを大事にしていれば時が解決してくれることはあるんですね。こんなに穏やかな事を書いていますが昨日は、職場で爆発して怒りまくっていました。人は色々な顔を持っているものですねー。
14Jul
- 転びは学び
  ダメだ！ダメだ！と思いながらつい、観てしまうネトフリという話。やることは、たくさんある。ピアノの練習読書株の勉強簿記発達障害の勉強絵画などなど。どれも、やらなくてよいと言えば、やらなくてよい。だから、楽な方に手が伸びる。ネットフリックスの沼にはまると落ちるとこまで落ちる。そしてまんまと「マイファミリー」の罠にはまってしまった。挿入歌のuru　「それを愛とよぶなら」とても素敵な歌です。マイファミリーの挿入歌だったんだ・・・この人素敵な歌を歌いますね。「アレクサ」によく歌っていただいております。学びとは「転び」ですね・・・しかも、「転んだ」ことに気が付かないと痛いだけで、先には進めない。保育園で保護者に伝えるのは、子どもが転んだ時に「痛かったね・・・どこが痛いの・・・かわいそうだね」という共感よりも子どもが立ち上がった時に「自分で立ち上がったの。立ち上がって、ここまでこれたの。」たちあがったことをほめてあがてくださいと伝えています。転ぶ痛さよりも、立ち上がれたその過程が大事だと。転ぶって大切ですよね。転んだ時の立ち上がり方誰が手を差し伸べてくれたかどうやって手をさしのべてくれたかもし、誰かが転んだ時に自分は何ができるか転んだ時にどんな景色が見えたか。そして転んでも立ち上がればいいそう思える心を養えるのは幼少期だと痛感しています。
- 暑い日が続きます
  ほんとに暑い日が続いております。という話。3連休ですね。みなさん。どのようにお過ごしでしょうか。私は、昨日、一日家でゴロゴロ。何もしていません。ネットフリックす→寝る→ネットフリック→寝る怠惰な自分を責めながらしかし「めんどくさい」が私の体をひっぱり一日頭の中で「こんなんじゃだめだ！」と葛藤しながら夜を迎えました。休んでいるようで休んでいない。家の中でゆっくりするが私の休みではなく何かをやり遂げるが私の充実した休みになります。ほんと、めんどくさい性格だわ。昨日の反省を踏まえ、本日は、朝６時に目が覚めて４キロのウオーキングに出発。まあまあ、続いていますね。「昨日病院へ行ったら、体重右肩下がりですね」と言われました。良き先生だ！ウオーキングから帰ってきてきのこのポタージュを作りました。売れるほどおいしい。だれか、ぜひ、食べにきてください！暑い日はパワー（なかやまきんにくん風に）おいいしいものを食べてパワーをつけましょう！
06Jun
- ありがとうアメブロさん
  今、少しずつ仕事を副主任に移行しています。来年度は、新しい世界にとびだってやる！！という強い意志のもと！来年こそは、ここから抜け出してやる！！私のひそかな願望が副主任に仕事を移行するという行動にでました。そこは、決まっているのですがどうやって？その先どうするの？あんた、独り身よいきていけるの？こどもは、これからお金がかかるよ大学にだっていかなきゃ。自分のことだけ考えていていいの？そう、思うんだけど。体力的にも、精神的にももう、おなか一杯なんですよね。不安は、金銭的な面。でも、体力的にも、精神的にももう、お腹がいっぱいなんです。だから、来年1年は休養期間。いや、3か月だけでもいいんだけど。いや、半年。半年だけ、自分の休み時間をもらおう。いいよね。そしたら、大好きな子どもの世界にもどってくる。書いてて、そう思った。半年だけ休もう！そしたら、あらたな、職場みつけてそこでは、現場で子どもの育ちを大事にみていこう！！これなら、できそうだな。うん、決まった。ありがとう！アメブロさん。書いてると、頭が整理されるな・・・。
05Jun
- 53歳　3週間で1キロやせる
  情報は、鵜呑みにしないという話。世の中には、たくさんの情報が流れていますが、そのまま、自分にあてはめると結果が出ないということが多々ある。例えば、ダイエット。「食べて痩せなさい」とか「タンパク質をとりなさい」とか。「キャベツダイエット」とか「痩せるスープ」とか。色々試してきたけど。最近、やっと結果がでてきたのは「食わなきゃやせる」です。朝はカフェオレ（低脂肪乳）昼は給食夜は野菜中心４００kcal以内　糖質はとらない。週4日　走るか歩く　50分ぐらい　4キロこれ実践して、3週間で1キロやせた。今まで、2年間何をしても減らなかった体重が3週間で1キロ薬（リベルサス）の影響もあると思うけど薬を服用したことで、食欲は落ちた。どうせ、薬の力でしょと言われてもいいけど薬の影響で、運動しようと思えるようになった。薬の影響で、食事の改善をしようと思った。薬の影響は、食欲だけでなく、心も変えている。薬の影響で、4キロ走れるようになったとは、いかないはずだから。結局、食わなきゃ痩せるんだなと思った。巷にあふれるダイエットの専門家は銭が欲しいのであれや、これやいうけど。「食わなきゃやせる」だと、銭はもらえない。「ダイエットは、精神論では解決しない」というけどダイエットは「切羽詰まった精神論」だよ。1キロしか痩せていない私が10キロぐらい痩せたような文章を書いている自分が怖い。これも、一種の情報ですから皆さん、くれぐれも鵜呑みにしないでくださいね。
03Jun
- 地位と名声は糞の役にもたたない
  保育の現場にいながら、本当に子どものことを考えて保育園の経営をしている保育園ってどのくらいあるのだろうと感じてしまう。発達支援施設大手が民事再生手続きを開始したけどFCで全国展開している教室。私の法人でも、発達支援施設を今年に入って2件立ち上げている。お金の匂いがするところにはすぐに飛びつきますから。そこには、子どものためにとか子どもの発達とは？という意識は全くない。地位とか名声でとびついた理事長と園長。「園長やらないか？」と打診をいただきましたが「現場しか興味がない」と丁寧に断りました。「発達障害」は、本当に奥が深いから世の中が変化するたびに、その基準が変わっていくだろうなと思う。・・・・この話はまたいつか。さらに、今月から「4万円」の減税が始まったけど表向きは、物価上昇に伴ってということだけど実際は、選挙を見越しての減税。物価が上昇するたびに減税してくれるんだったら信用もするけど、今年限りっていう・・・解散総選挙がいつ行われるかわからないけど、選挙には絶対に行って意思表示をするよ。世の中すべて、お金と地位と名声がからんでいるんだな。本当にそういうの「嫌だな」と思ってしまう。どうしても、毛嫌いしてしまう。そんな話を事務の先生にしていたら「先生って、そういうことに敏感ですよね。昔何かあったんですか？」と言われてしまったが。思い当たらない。世間では、「正義感が強い」と表現されるけどそんな、すごいものではないの。私にとってはあたりまえ。「だめなものは、だめでしょ」だらだらと、書いてしまったが。結局「世の中は金と地位と名声まみれ」という話でした。
02Jun
- 失敗を許す子育て
  失敗は大事子どもって自由に失敗するよね。そして、すぐに忘れる。あの能力を私たちはどこでなくしてしまったのだろうか。たくさん失敗して許してもらえればまた、次の挑戦の原動力になる。正解や正しさの中で育ってきた子って「失敗」を恐れる傾向にある。お母さんが少しはだらしなくて忘れ物をして何度注意しても懲りなくて笑顔で「あっ！ごめんなさーい」って言っているお母さんの方が子どもはたくましく失敗しても叱られても同じことを繰り返して挑戦する力をもっている全てが完璧で忘れ物をしたときに伝えると本当に申し訳なさそうな親ほど子どもはチャレンジを拒む。一番ダメなのが忘れ物をしたときに保育園の責任にすること。こりゃ、だめだわ。もっとダメなのが忘れ物をしたときに子どもに「なんで、もってこなかったの？！」と子どもを叱る保育士。アウトです！失敗の数が多いほど素敵な人生が待っている。そういうこと。私たち大人は失敗したときに許すことを覚えよう。
31May
- 朝４時に私を起こす猫
  朝４時に起こされました。それも、「めし」がないという理由だけで。朝、４時に私の顔を覗き込む。猫。私は、かたくなに、ベッドからはでないしなんなら、寝たふりをします。次に、私の鼻をぺろぺろと舐めます。私は、かたくなに、ベッドから出ないしなんなら、寝たふりをします。次に私の鼻を前足でがりがりします。かたくなに・・・・「あ・・・・！起きますよ！起きるとも！起きりゃいいんでしょ！」そう思いながら空っぽになった餌の器を見て「お！全部食べたのね。もっと欲しいのね」と餌を追加してあげます。そもそも、あまり餌を食べないし食べるタイミングがまちまちなので全く、彼の行動を把握できません。食べるだけ素晴らしい！という感じです。そして、４時２０分彼は、食うだけ食って寝る。私は寝られない。そろそろ、出勤の時間です。
30May
- 続ける思考
  継続のコツは？いったいなんだ？という話。突然始めたランニングと簿記の勉強。３週目に突入し続いています。朝、起きてまずは、外を見る。「雨がふっている！」とうれしい。言い訳がみつかるから。でも、晴れていると悪魔がささやく。「今日のランニングは明日にしよう。」「今週はもう２回走っているからいいんじゃないか」そして最後に気が弱い天使がすまなそうに私にささやきます。それも、小声で。「歩いてもいいから。１５分だけ外にでるってどう？・・・」それなら、行ってみるか・・・となる。３週続いたので１か月続くといいな。続ける思考を読んだのですが（読む？オーディブルで聞き流した）「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考Amazon（アマゾン）何があっても「やる」が大事なようで。計画を崩さない。そこが、おそらく私の中にインプットされたようです。読書も時には役にたっているんですね。簿記の勉強は老化を感じていますが帰ってから１時間は机に向かっています。毎日とはいきませんが・・・ほんと、なんでもやり始めるまでの葛藤が大変なんですよね。習慣なんてそうそう簡単につくものではない。さあ、今日も行ってきまーす。
29May
- 真実と事実の違い
  真実と事実の違いというはなし。「真実」と「事実」は違うということを知り何か出来事があった時に「事実はそうなんだけど、真実はちがうんだよな」と考えられるようになり頭の整理には役立っている。例えば、ある４歳児のクラス子どもたちもよく話を聞き他の先生からも評判がよい。トラブルもない。ある日、その先生が１週間お休みをとったので私が保育に入った。子どもたちの解放感は半端なかった。子ども「ねえ、今日A先生お休み？やった！」私　　「そういうことはいわないの」事実　「こどもたちは、行儀がよく話をよく聞く」真実　「恐怖（言い方！言い方！）でおさえられていた」この先生に何度も指導しているだが意図がどおしても通じない。その先生は、自分が子どもを抑えているとは全く感じていない。なんなら、すべての仕事を完璧にこなしている。事実　「完璧」すばらしい真実　「完璧」がすばらしいとは限らない。ゆるみがあった方がよいなんなら、あの先生ってすごいよね。という評価がある。事実　「あの先生はすごいよね」真実　「でも、自分の子どもは預けたくないよね」あっ。書いていてなんとなくわかった。事実は誰が見ても同じ結果になる。事実でも、真実は主観が入る。なぜなら、その人にとって「真実」は皆違うから。なるほどね。事実　「何をしても痩せない」真実　「何をしてもの「何を」は、たいしたことはしていないし、食　　　　　　いすぎている」真実と事実どっちが正しいんじゃい！（きんにくん風に）テキストを入力
28May
- 体調不良が先か心の風が先か！
  昨日の心の落ち込みは午後になって判明した。体調がすこぶる悪かった。食事が通らない。いつもは、人の５倍も食べる給食だが全く喉をとおらなかった。だるさも感じる。めまいもある。原因不明。１９時まで仕事だったので２０時には帰ってきて風呂に入り早々とベッドに入ったでも、眠れない。仕方ないので睡眠薬を飲んで寝た。いったい、体調が悪いのが先なのか気持ちが落ちているのが先なのかどっちなんだい！（きんにくん風に）
27May
- 落ちている自分に伝えることば。
  心を病む人は自分の意見を通したい人という話時々、心を病むことがある。生きていれば、そういう時期は誰にでもある。出来事を全てマイナスにとらえてしまう。職員の中でも、そういう人はちらほらみられる。心を病む人って一様に「優しい人」というイメージがあるけど話をしていて、違和感を感じるときがある。その違和感ってなんだろう？ってずっと思っていたのだけれど。それは、人の意見を受け入れられない人が多いのではないか。物事を多様に考えられない。ということではないか。「私はこんなにあなたのためしているのに、どうして私のことを理解してもらえないの？」そして、その葛藤で心を病んでしまう。厄介は、その人は周りから「優しい人」というレッテルを張ってもらえること。違う、違うそうじゃない。そうじゃない。優しい人ではなく自分の意見を押したいのに押せない。だったら弱さを武器にして押そうと考える。無意識の中でこんなドラマを繰り広げる。精神的にはみんな病む。葛藤をかかえる。そこをどうやって乗り越えるか。自分の心を病むことなく乗り越える術をみつけていくのが人生なんだろうな。今日は、落ちている自分に伝える言葉でした。
20May
- ダイエット　リベルサス
  医者に痩せないと大変なことになりますよと言われて1年がたちました。１年前の健康診断の結果が悲惨なものでした。高血圧高脂肪高血糖高・・・高・・・低いのは身長だけ。１年、食事改善などもしてきましたが１グラムも痩せない。本当に痩せないんです。「あすけん」の有料会員にもなりました。そして、とうとう「リベルサス」を処方されてしまいました。１週間、飲み続けて変化なし。８日目、５００グラム減っていました。奇跡！！奇跡！！薬の力って怖いですね。まあ、でも、４キロのジョグ＆ウオーキングも始めたし１週間に１度は職場から家まで歩いて帰るし（３駅ですけど）食事も１２００キロカロリーに抑えています。あまり、おなかが減らないんですよね。薬の力！！何よりも継続！！無理なく無理して痩せるしかない。背に腹は代えられない。痩せます！！どんな手を使ってでも！！
19May
- 研修
  良い時代になったなーという話。日曜日、20時から保育の勉強会があったので参加しました。zoomでどこからでも参加できる。良い時代になりましたよね。最近、色々な研修にでながら思うのです。「このぐらいの話なら、私できるなー」と。結局、「やるか、やらないか。」「行動に移せるか、移せないか」なんだろうなー。zoomで研修していたらにゃんこが映りたがるので特別席を用意したら眠ってくれました。
18May
- 簿記とランニング
  何ごとも続かないでも続いていることもある。というはなし。今週から、あらたに始めたこと。4キロのランニング&ウォーキング簿記3級目指して勉強四季報貪り読む今週は色々とやり始めました。体力作り→病院でやせろ！と一年間言われ続けた。しかし、何をやっても痩せない。1gも減らない。だから、極端行動にでてみた。半年後10キロマラソンにでる。痩せるが目的ではなくマラソンにでる！今年の目標はこれ！そして、簿記3級保育士と対局にあるお金の勉強します。暇をもてあまし勉強がしたくてたまらない。なんなら家にいる時はずっとオーディブルで何かを聞いている。全く勉強してこなかった私が今更勉強。いいの。やりたい時にやる。いつまで続く？とりあえず、仕事とピアノはずっと続けている。私はすごいんです！
10May
- 自分で選んでいる
  おはようございます。「あー。あれやだな」「これ、やだな」と、日々、不満がわきでてくるんだけど。どう、考えても自分で選んでいる。というはなし。昨日、市の会議に参加して巷の保育園の情報収集をしてきました。どうやら、主任は事務所にずっといるらしい。私は、ずっと現場にいるらしい。満身創痍。疲れが半端ない。現場もこなし書類もこなし仕事が進まないとぼやいていましたが。間違いなく、自分で選んでいる。「人がいない！」と言われればすぐに、行くし。あっちのクラスが大変と言われればすぐに行く。自分で選んでいるのに。全部、職員のせいにしていた。私はなんて、悪いやつなんだ！保育士だから現場がすき。大好きでも、書類が終わらない。でも、現場好きどっちなんだい！(きんなくん風に）
07May
- 熱中症？
  熱中症だった？というはなし。先日、朝起きたら頭がくらくらする。珍しく食欲もない。仕事へ行かねばと思い体を動かしたら気持ちが悪くトイレにかけこんだら嘔吐してしまった。その後、職場では問題なかったが。熱中症と自分で断定した。夜は扇風機にタイマーをつけて微風で寝ることにした。そうしたら寒くて夜中に起きた。「どっちなんだい」（なかやまきんにくん風に）ニトリ Nクール両面使える接触冷感敷きパッドブルーダブル 140×200cm ひんやり冷たい抗菌防臭洗える部屋干し n-s ゴムバンド付き BL D 7565625 NITORI Amazon（アマゾン）
06May
- 花キューピットは神　YAMAHAも神　私の口はつけかえたい。
  花キューピットは神か（花キューピットの回し者ではありません）という話。友人の弟さんが急逝し遠方で行けないためお花を贈ることにしました。以前頼んだことがある花キューピットネットで頼んでしばらくしたら花キューピットから連絡がきました。斎場に問い合わせたところお花は受け付けていないとのことそこで、こちらの事情を色々と相談し解決策を提示していただき何度かのやりとりをした後一度キャンセルしたい旨を伝えたところ心よく受けてくださいました。そのやり取りがすばらしい！人と人のやり取りであり誠意が伝わってくる。以前も花キューピットでお花を送ったことがあるのですが同じような対応でした。これは、個人の対応が良いのではなく企業理念としてすばらしい会社なんだと改めて思いました。だからこそ、花キューピットは長く社会にとどまっているのでしょう。すばらしい会社でした。そういえば、YAMAHAのピアノの修理を依頼したことが２回ほどあるのですがあの会社の対応もすばらしかった。仕事だったので何度も連絡をいただき連絡がつかないと営業時間外でも連絡を下さり出張費用がかかるので簡単な対応の仕方を教えてくださりなおりました。なおったあとも確認ができるまで連絡を下さり「大丈夫でした」と伝えたら一緒に喜んでくださりすばらしい会社だなと思ったのでした。こんな会社が日本にもまだ残っているのは嬉しいことです。私の保育園も規則を超えてでも子育てを応援できるそんな保育園になりたいと思っています。実は・・・そんなことで園長と戦っていますが負けました。だから言いました。「子育ては社会みんなでしなければならないって　いうけど、私たちが、そのお母さんを助けられないんじゃ　保育園なんてやめたほうがいい！！　園長先生はすぐに、責任とか規則とかいうけど、そんなんじゃ　子どもなんて育てられないんですよ。　本当に困っている人は規則、責任、ルールの外にいるんだから」怒りながら言っちゃった。事務所で言っちゃった。本当に、この口はもめ事を起こす口です。あ・・・言っちゃった。本当にこの口を違う口につけかえたい。完
05May
- 青春１８×２　君へと続く道
  ゴールデンウイーク２日目は映画へ行きその足で教え子のお店へ。という話。ゴールデンウィーク２日目は映画へ行きました。（写真は青春１８×２のホームページからお借りしました）なかなか良かったです映像がとてもきれいで「青春をやりなおしたいな」と感じました。そして、その足で児童養護施設で勤めていた時の教え子がお店をしているので寄ってきました。よくがんばっていました。ちょっと話もできて「物価があがって、結構厳しいよ」と話していましたが、楽しくやっていると言葉を聞いて一安心。彼女も４０歳。色々あった人生ですが子育てしながら旦那さんとがんばっています。帰りに大量のしらすをいただいたので夜はしらす丼にしていただきました。おいしかった。人生いろいろですね。時がたてばあの時の心の痛みは消えるものです。そして、あらたな痛みが増えていきまた、消えていく。修行と言ってしまえば我慢するしかないのですが流されるままに生きてみましょうかね。
- 登山は人生に似ている
  ゴールデンウイーク１日目は登山に行ってきました！という話。私の登山は、１歩１歩ゆっくり登ります。だから、みんな私を追い抜かしていきます。おじいちゃんもおばあちゃんもちびっこもみんな私を追い抜いていきます。その後ろ姿をみながら「がんばって！！」と心の中で声をかけます。ゴールはみんな一緒。その道はそれぞれ。歩き方もそれぞれ。やっとの思いで登頂したら富士山が見えました。なんというご褒美！ゴールはみんな一緒。どんな人生を歩んでもゴールは一緒。歩き方が遅くても早くても走っている人もいたでも、ゴールは一緒。なんだか、人生に似ていますよね。帰りは、温泉に浸かり思わず「幸せだな」とつぶやく私。こんなことで「幸せ」を感じられるなんて私は幸せ者です。辛いことは、拾ってくればいくらでもあるもの。わざわざ拾わなくてもいいかもしれませんね。

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