昨日は、いつもやってることが
なぜか？全然できない１日でした。
朝起きるのが遅くなって、
遅い朝ご飯を食べていたら
来客があって、
しばら～く庭で立ち話。
SNSの投稿もせず、
朝できなかった家事をパタパタして、
夕方の猫のお散歩はいつも通りして、
寝る前の読書もしたけど、
体操とかは一切やる気になれず、
いつもより早く寝ました。
予定通りにしない、できない１日、
なんか新鮮で面白かったです
いままで、ちょっと、
予定通りに根詰め過ぎていたのかも！
そんな気付きをもらえました。
朝起きると、なぜか身体のあちこちが痛くて、
食事改善してるし、
身体を適度に動かすこともしてるのに、
よくなんないな～と思ってたけど、、、
これも、自分をせかす気持ちが
寝ている間に身体をこわばらせていたんだ！
と思いました。
ゆるゆる生活してるつもりでも、
自分の気持ちはゆるゆるさせていなかったのかも
今日から、
うちの猫の真似をして、ひょうひょうと
自分の気持ちをゆるゆるさせてあげます
