おはようございます(^^)
昨夜大阪も
少し雪❄️が降りました
やっと布団から出た
せめて窓越しに外を見る
金剛山、少しだけ白い⛰️
たぶん凍結🧊してるな…
この頃、朝散歩🚶して
夜は頓服をしっかり使って
寝ようとするのだけど
3〜4時間くらいで
中途覚醒し以後は浅眠
反芻思考が止まらない
頭が疲れる🌀
でも、まあ、
メンタルの回復は
三寒四温と例えられる
そうなので…
主治医は
「治りますよ」
といつも言ってるし
不眠も反芻思考も
私が悪いんじゃない
病気の症状だから
今日は寒いし
家でゆっくり過ごそう(^-^)
今、読み返している本📕
短編集がちょうどいい(^^)