グルメで美味しい食事＆
温泉で安らげる良い空間や
雰囲気で楽しんだことを
活かして温泉の居心地を
主観で評価・解説しています。
温泉娯楽施設を多くの
方に楽しみ方に伝えて
希望する施設に効率よく
行ける喜びを実感して
頂けると嬉しいです。
※今回紹介するのは、
白浜とれとれの湯です。
nifty温泉より拝借。
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↑nifty温泉ここまで。
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↓館内入口前掲示資料。
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↑館内入口前掲示資料ここまで。
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↓館内温泉分析書掲示ここから。
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↑館内温泉分析書ここまで。
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露天源泉掛け流し浴槽43℃5分以内
→3-4分程度が理想。
→次に5分休憩→10分壺湯に浸かり
身体を温める→内湯フロア又は
脱衣室で10分休憩して水分補給。
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内湯→炭酸泉37℃15分で心臓や心理
状態を安静にして情緒安定するため
安眠効果も期待できる。
➕
酸素泉40℃10分により血流代謝を元気に
する効果を受ける。
活力が湧き入浴後に疲労回復も合わせて
期待できる。
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和歌山有田みかんジュース。
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↑旨すぎて鳥肌が立つくらい味わいがよく
本格派みかんを求める方に推奨。
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岩盤浴エリアへ。
↓。
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①岩盤浴塩37℃エリア。
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仰向け10分➕うつ伏せ10分。
岩盤浴利用最初に利用して身体を
優しく温めるウォーミングアップに
利用すると良い。
↓。
常温休憩所で10～30分休憩する。
↓。
爽流の癒 流 31℃。
マイナスイオン豊富の温かい岩盤浴。
岩盤浴として温度が低めで長時間の
滞在15分～20分の小仮眠を想定して
作られているため安眠に最適。
↓。
爽熱の癒 熱 42℃。
木紋石の心地よい遠赤外線＆
安らぐ音楽＆心地よい水滴音が
リラックス安眠効果を誘う。
15分程の短時間仮眠をしてイライラと
疲れを洗い流しましょう。
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デトックス発汗作用に優れ幅広い世代に
良い温度帯。
15分岩盤浴➕テレビが見れるフロアで
昼寝が一番疲れが取れて良い。
↓。
最後は65℃炎の岩盤浴。
遠赤外線ロウリュウ。
10分利用→10分休憩を2セット利用
すると自律神経安定して寝るまで
快適な心身状態を維持できる。
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