清掃員をしながら温泉ソムリエを
目指す清水です。
グルメで美味しい食事＆
温泉で安らげる良い空間や
雰囲気で楽しんだことを
活かして温泉の居心地を
主観で評価・解説しています。
温泉娯楽施設を多くの
方に楽しみ方に伝えて
希望する施設に効率よく
行ける喜びを実感して
頂けると嬉しいです。
※今回紹介するのは、
クア武庫川です。
所在地:
施設外観写真。
温泉分析書。
○小規模露天風呂は有馬温泉の
加水なし版ランク。
源泉掛け流しの模範というくらい
非常に素晴らしい。
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高張泉・強塩泉・高温泉は
短時間温浴３部制を推奨。
第１部。
半身浴３分→全身浴３分→
休憩５分。
※入浴時間を６分に短縮して
温まる＆血圧上昇負担を軽減。
また急に立ち上がらずに出て
すぐに座り暑さと心臓負担を
平常時に戻してから２部に移行。
※１回目は温まるを体感。
第２部。
半身浴３分→全身浴３分→
休憩５分。
※第２部はより温泉成分が全身に
浸透することでしっかり温まる＋
美容・ニキビ等にも効く成分が
より体内に吸収される。
１日行くだけならさほど
変わらないが定期的に通う
常連客はかなりケガや美肌に
対して絶大な効果を発揮される。
第３部。
※疲れがでるので最後は湯冷めを
少し遅らせる目的を達成すれば
良い程度の入浴時間にする。
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半身浴２分→全身浴２分→
浴槽出て座位で５分休憩→
脱衣場に行き５分休憩して
クールダウンなど段階的に
体温を戻すことにより全身への
負荷を最小限にできる。
○内湯→サウナ編。
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スチームサウナ３分→
脱衣場常温５分でクールダウン。
露天風呂温かい源泉を
３分制入浴に工夫。
体力消耗を軽減＆
新陳代謝を最大限に活かせる
入浴法につなぐ。
次にスチームサウナに行くことで
全身を包み込む温かさ＆
発汗によるデトックス効果を
岩盤浴がない当施設でも工夫する
ことで実現できる。
○内湯→ジェット浴。
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銭湯天然温泉とは思えない
本格ジェット浴。
足先・腰回り・背中と強い勢いで
凝りやだるさをほぐす。
２〜５分の中で好みの長さで
１〜３セットすると水流
マッサージを手軽に受けられる。
