継続と努力

今日のボクササイズ

よく継続は力なり

って言うけど、

これほど説得力の

ある言葉って

ないんじゃないかなぁ

と思う。

全然運動をしてない人が

2回3回とくるたびに

できることが増えてくる。

10回くる頃には

今までの動きでは

物足りなくなる。

日々継続と努力しなきゃだね。

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