深刻なものではなく、
一部数値の低いものはあっても、
正常値の範囲内とのこと。
でも、私の体調がかなり悪いので
担当医の先生が、
もう少し詳しく調べてみましょうと
言ってくださったので
検査入院することに決めました。
検査したところで、
決定的な何かは見つからないかもしれませんが
他にも不調の原因があるかもしれませんし、
何よりも自分のモヤモヤを少しでも解除したい❗️
こんなに体調が悪いのに、
いったいどこが悪いのかも
わかるような、わからないような感じで
漢方薬を飲んでも気休めでしかありません。
自分でも、久しぶりに
ネットで検索をして、
今の体調に繋がりそうな情報収集してみました。
そうしたら、
低血糖症というのが出てきて、
その症状がピッタリだったんです❗️
副腎疲労状態とは言われていましたが、
別の視点からのアプローチで
すこしでも良くなれないかなと思い、
本を買って勉強中です。
数日前から食事の摂りかた、
内容を少しずつ変えて
低血糖を起こさないように気をつけています。
そうしたら、
少しだけ体調が良くなってきてるのを
実感しています。
暑さもだいぶ和らいで、
朝晩涼しくなってきたのも大きいとは
思うのですが、、、
食事療法には以前から取り組んでいたつもりでしたが、
つもり、になっていたみたいです。
本当にきちんと取り組めば、
効果を実感できるのか、、、と
今更ながら驚いています。
猛暑の中、何度も絶望感を味わいましたが、
今は少し希望を感じています😊
がんばります😊
晩夏のアレンジメントです