「呼吸」でココロもカラダも美人にする
からだ整美師の伊藤 かな子です
みなさま、こんばんは
今日はいかがお過ごしでしたか
久しぶりに新幹線に乗りました
今年は雪の多いせいもあり
比良山脈が雪化粧されて
こんなに景色にうっとりしたことなんてないくらい
水色の空と山の境目がくっきりとしていて綺麗でした
先日、３５歳の誕生日を迎えました
小さいころは、お誕生日に何を買ってもらおうかな
くらいのことしか考えていませんでしたが
いつを境目にか、大人になってからは
お誕生日が近づくといろいろ考えてしまうものです
小さい頃の思い出や
両親のこと
そして、これからどういった自分自身になっていきたいのか
両親から命を授けられ
周りの人たちから、たくさんの愛を受け、助けられ
最後に
その自分自身をプロデュースしていくのは、「わたし」だけなんだと
この自分自身をプロデュースする「人生」というチャンスをもらえたことに感謝します
なりたい自分に近づくため、夢を叶えるために
努力や強い意志が必要
弱い私なんか、挫折することもたくさんあります
転んでも、倒れても、何かに埋もれてしまっても
諦めずに進み続けることを選べるようになってきました
失敗したり、落ち込んだら、自分と作戦会議
きっと、解決策があるはず
どうしても上手くいかない時は、一休みも大切
きっと、また、エネルギーが湧いてくるから
３５歳で目指す自分
ココロもカラダも鍛え、しなやかな優しさと強さを身につけたい
こんな自分とのやりとり
きっと、ずーっと続くんやろな
３５歳の自分へ
「これからも仲良く付き合っていこうね」
富士山からもパワーいただきました
今日も、みなさまにとって
心地いい、優しい一日でありましたように
kanaco