こんにちは！
シンガポールで働き方模索中
駐在妻4年目のNANAです。
（初めましての方はこちら）
本来であればGW。
こちらも日本に合わせて
10連休の予定だったので、
旅行の行っているはず・・
そう思うとがっかりして
しまいますが、
「考えても仕方ない」と
なるべく手放すようにしています。
その代わり？
コロナのおかげで？
オンラインでできることが
増えてますよね～
時代が強制的にシフトさせられてる
感じがします。
私の場合、体を動かしたいなと
4月は『Selfeeling Pilates』の
オンラインレッスンに
参加させてもらいました！
過去の紹介記事①：
ピラティスの新スタジオオープン♬「Selfeeling Pilates」＠Orchard
過去の紹介記事①：
体も心もほっこりできるピラティス「Selfeeling Pilates」
スタジオでもお世話になったことが
あったのですが、
なかなか定期的に通えていなくて。
でも、こんな状況だから、と格安で
オンラインレッスンをなんと週3回、
1か月通いたい放題で開催してくれて
おかげで、週3回体を動かせたし
生活にメリハリが出たし
なにより外の人たちと繋がっている時間
体に優しい心地よい時間を
持てたことが
精神的にとーってもよかったです
いわゆる筋トレ的なピラティスだったら
週３とか絶対無理・・
やらなきゃという気持ちはあっても
続かない・・
となっていたけれど、
「セルフィーリングピラティス」は
優しい動きで本来の良い状態の身体に
戻っていくアプローチなので、
全然きつくなくて。
体の硬さがリリースされて
とっても心地よくて♪
世界中どこからでも参加できるって
すごい！！
5月も継続開催決定！なので、
私もまた申し込みました。
ご興味ある方いっしょにやりましょ～
まだ間に合いますよ～
初めてがオンラインだとちょっと難しい
ポイントもあるかもですが、先生が
優しくフォローしてくださるので
大丈夫だと思いますよ。
今日はここまで。
お読みくださりありがとうございました。