雨ラン

昨日は８キロ走った


雨ざーざー降っていた


夜中２時スタートで青梅街道→環八→石神井公園駅コース

まだ 布団の中だ 起きて仕事に行かないとだ！

眠い（*~ρ~）～


体重８２.１体脂肪２５.０


明日は休みだ！


今日も走るぞーーー！！！

一足しかないシューズが乾くかな??(゜Q。)??


新聞紙詰めてきたけど…


今日も頑張るぞ


子供が作ったハロウィンの飾りの写メのっけてみた

なんとなく