こんにちは
今日もブログにいらしてくださり
ありがとうざいます
実は、私・・・
ここ最近
6.8㎏も太ってしまいまして
ちゃんと栄養を摂らないと太る
ということを再確認してしまいました
何だか体がパンパンに張ってきたなぁ
と思ってはいたものの
先日の『一瞬で頬が上がるメソッド』の
動画を撮影していて気づいたのでした
それで恐る恐る体重計に乗ったら
なんと
6.8㎏も増えていました
それで早速
次の日からダイエットを再開したのです
１年半ぶりのダイエットで
今回は、前回のように
ゆる～くダイエットではなく
最速ダイエットを行います
目指すは
３週間で6.8㎏ダイエットします
現在、１週間で３㎏の減量を達成
１年半前のダイエットの時は感じなかったことが
今回は感じるのです
わ～
脂肪が燃えてる燃えてるぅ～
って
特にポッコリ前にはみ出した
お腹の脂肪が・・・
今回
こんなにも体重が増えてしまった原因は
やはり栄養不足でした
先月、愛犬と母が相次いで
天国へ行ってしまったため
ショックで食欲が湧かず
心配した優しい夫が
あれやこれやと
食べれそうなものを買ってきてくれて
その中でもパンやスイーツなど
食べれるものをかじっていました
そんなこんなで私の体は
緊急事態宣言を
だしてしまったのですね
危険だ―
必要な栄養素入って来ないぞー
省エネにして蓄えろー
とね
ということで私
３週間で6.8㎏のダイエットを
目指します
応援してくださいませね
今日も私のブログを見てくださり
有難うございました
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