おはようございます
今日もブログを見に来てくださり
有難うございます
昨日、受講生さんから嬉しいご報告が
ありありました
それは
ダイエットを始めてから12日間で
毎日の晩酌と
外食を２～３日続けたのを2回行っても
確実に安定して1.5㎏の減量が
できているということです
それがこちら
ご報告いただいたグラフです
59歳の彼女は
子育ては卒業されていらっしゃいますが
朝、3時半にご出勤される旦那様のお弁当
作りに
夜中２時半に起きてご準備をされ
そしてご自身も、昼間、お仕事をされる
主婦の方でいらっしゃいます
とても仲良しなご夫婦
で
毎日、晩酌をされていて
外食も良くなさるそうです
ですからあれもダメこれもダメという
ダイエットは出来ないですよね
お酒も呑んで外食もよくされても
予防医学の食事改善と
ゆるヨガでこんなに安定して
ダイエットができています
しかも
こんな嬉しいご感想もいただきました
京菊花昌のサクセスフルエイジング講座は
食べることを我慢しない
カロリー制限はしないメソッドなのです
ちなみに私もダイエット中だからといって
好きな日本酒とワインの量を減らさず
それまでと変わらない量を呑んでいました
彼女はこちらの写真を見て
受講を決意されたそうです
その写真がこちら
更に、たった２回のゆるヨガを行っただけで
彼女の身体の歪みも改善しています
そのお話しは、次回いたしますね
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