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シークヮーサーは沖縄県北部地域（やんばる）で昔から親しまれてきた柑橘類のひとつ
実はものすごいダイエット効果があるんです
①血糖値の上昇を抑制
シークヮーサーに含まれるノビレチンという成分には、血糖値の上昇を抑えてくれる効果があります
②脂肪を分解
シトラス系フルーツに含まれる成分であるシネフリンが脂肪を分解
③脂肪燃焼効果
シークヮーサーに含まれるノビレチンという成分は「痩せホルモン」と呼ばれているアディポネクチンの量を増やしてくれます。
アディポネクチンは脂肪分解酵素を活性化する働きがあり、糖や脂肪の消費をサポートしてくれます
④デトックス効果
ビタミン＆ミネラルが豊富に含まれているので、むくみ解消効果があります。
食物繊維も含んでいるので便秘解消効果も
これだけのダイエット効果のあるシークヮーサーですが、果物での摂取は難しいので100％のストレート果汁を愛用しています
私は炭酸水に割って飲んでいます
ドレッシングや料理に使っても美味しいですよ
ぜひ試してみてくださいね
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