ご訪問ありがとうございます
このブログは
25キロの減量に成功、リバウンド一切なし
その秘訣をお伝えするブログです
■痩せ方が分からない
■痩せてもすぐにリバウンド
■食事制限が辛い
そんな人は今すぐご相談下さい♪
ダイエット無料カウンセリング受付中
ホームページはこちら
公式LINEの登録はコチラから
じめじめして気温差も激しい梅雨時期は、憂鬱になったり疲れが溜まりやすい
そんな時にはお酢が効く
●お酢のダイエット効果
・酢酸で脂肪燃焼
・クエン酸で脂肪代謝
・アミノ酸で脂肪を分解
●効果的な食べ方
ピクルスや酢の物を食事の最初に食べると血糖値の急上昇を防いでくれます
脂っこい料理を食べる時も酢の物を一品取り入れで
●注意点
原液で飲むのはNG
酸が強いので口の中や食道、胃の粘膜を荒らします
原材料名が米だけの物を選ぶのがポイント
飯尾醸造の富士酢は本当に美味しい。
お酢の酸味が苦手なら果実酢がおススメ。
内堀醸造の果実酢はフルーティーで酸味が控えめ。
疲れやすい梅雨、お酢パワーで乗り切って下さいね
美味しく痩せられるダイエットレシピを掲載中
Instagramはこちら
