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血糖値の上昇を抑えると、食べた物が脂肪になりにくくなります
食事の最初に野菜や海藻など食物繊維を多く含む物を食べる事で、血糖値の急上昇を抑える「食べ順ダイエット」は大ブームとなりましたね
私は今でも食事する時は食べ順は意識しています
ただ最近新たに発見されたことが
食後に高カカオチョコを食べると血糖値が下がることが分かったんです
実はカカオは食物繊維を豊富に含んでいます
食後に食べても効果があるなんて嬉しいですよね
原材料にこだわっていて美味しいので、自分へのご褒美に食べている物。
日常的に気軽に食べたい時はこちら。
ぜひ食後にハイカカオチョコ、食べてみて下さいね
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