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梅干しは手軽に摂れるダイエットお助けフード
そんな梅干しのダイエット効果が更にグンっとアップする方法が
レンジでチンするだけ
梅干しに含まれる「バニリン」という成分には脂肪燃焼効果があるんですが、この成分の効果が温める事でアップするんです
痩せ効果を狙ってわざわざ食べるんだから、絶対に無添加がおススメです
６００Wで４０秒くらいチンするだけ
一度温めた梅干しは冷えても痩せ効果は変わらないので、まとめてチンして冷蔵庫に作り置きしておくのもおススメ
手軽に食べられるのでぜひ試してみて下さいね
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