ダイエット中におすすめのアイス

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だんだん気温が上がってくると、アイスを食べたくなりますよね

ダイエット中アイスを食べたくなったらピノがおススメ

おススメする理由は

①全部食べても200カロリー以下

ピノは1粒31カロリー

ダイエット中のおやつのカロリーの目安は200カロリーまでなので、6粒1箱全部食べても180カロリー

②量の調整がしやすい

カップアイスだと一度開けると全部食べてしまいがち

ピノだと1粒ごとなので調整しやすい

食べたい物を我慢し続けるとダイエットは長続きしません

たまには食べたい物を食べて上手にストレス発散して下さいね