お腹の肉が落ちた神食材

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スッキリお腹にしてくれる神食材は

①キムチ

発酵食品で腸内環境を整えてくれます

カプサイシンが代謝を促進、お腹痩せに繋がります

こちらのキムチは無添加で砂糖も不使用、美味しいです

②青魚

青魚に含まれるオメガ３は脂肪を燃やしてくれる効果が

タンパク質も豊富でお腹の引き締めにも

化学調味料無添加、食塩不使用の鯖缶

③お味噌汁

腸内を掃除してくれる優秀食材お味噌

具沢山にすれば一杯で色んな栄養素を摂取できます

このお味噌、甘くてものすごく美味しいです

お腹痩せしたい人は意識して食べて下さいね