3キロ落とす納豆の食べ方

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栄養価が高くてヘルシー、最高のダイエット食の納豆

納豆にプラスすれば、更にダイエット効果を高める事が出来ます

アボカド→血液をサラサラに

小松菜→鉄分吸収率がUP

キムチ→腸内環境改善

お酢→美肌＆アンチエイジング

オクラ→むくみ解消

マグロ→血行促進

目的別にこれらの食材を組み合わせて、栄養価も美容効果もUP

美味しさもUPするので、飽きも来ないですね

この納豆、カップで量がちょうど良いです

藁入り納豆、一度食べてみて欲しいです
めちゃくちゃ美味しいです

そして納豆は加熱せずに生で食べる

ぜひ食べてみて下さいね