新たなストレス解消法をみつけてみましょう | あなたを変える1分間

あなたを変える1分間

自分を変えたいと思っているあなたへ。小さな変化を楽しみながらこれまでと違う自分になっていきませんか?
心理カウンセラーのクマピョンが、行動や感じ方を変えるきっかけを提案します。

♪今日の提案♪
新たなストレス解消法をみつけてみましょう

♪メッセージ♪
あなたはどんなストレス解消法をお持ちですか。
ストレスフルな毎日、上手にストレスを解消できるかどうかは心や体の健康に大きな影響を与えます。

上手なストレス解消法を持っている方もそうでない方も、新たな解消法を見つけてみませんか?