いい言葉を口癖にしましょう（その２） | あなたを変える1分間
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あなたを変える1分間

自分を変えたいと思っているあなたへ。小さな変化を楽しみながらこれまでと違う自分になっていきませんか？
心理カウンセラーのクマピョンが、行動や感じ方を変えるきっかけを提案します。

いい言葉を口癖にしましょう（その２）

♪今日の提案♪
いい言葉を口癖にしましょう（その２）
「ごめんなさい」、「許してください」、「ありがとう」、「愛しています」


♪メッセージ♪
ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」をご存じですか。

今回の言葉はその「ホ・オポノポノ」の教えです。

「ごめんなさい」、「許してください」、「ありがとう」、「愛しています」

という4つの言葉を自分に向かって唱えるだけで幸せになれるというもの。

「人に対してではなく、自分に対して言う」、「感情はこもっていなくてもかまわない」というのがポイントだそうです。

口癖にしてみませんか。