体重計は・・・
戻ったぁ・・・というか体脂肪も（悲）
=====本日のメニュー========
・朝食 10：00
菓子パン ＋ 缶コーヒー
・昼食 13：00
すき焼き定食！
寒くて、つい食べたくなったんですもの・・・。
・飲み物
缶コーヒー（ブラック）
・夕食
チキンカツカレー（辛口）
たまにはC&Cで。
・おやつ？
ドーナツ（小） ＋ 缶コーヒー
=====感想========
まだ終わってないのに・・・ちょっと重めなメニューを選んでるなぁ。
でもいっぱい歩いたからなんとかならないかなぁ？（笑）
=====おまけ========
これやっても・・・ダイエットにはならないよねぇ、やっぱり（笑）