８３ｋｇ
変わらず…
●朝食は-無し
●昼食は-白米一膳:天ぷら(茄子三つ:南瓜一つ):辛子明太子少し:焼売四つ
●間食に-ポテトスナック一箱
●夕食は-白米一膳:秋刀魚一匹:辛子明太子:キャベツの炒物
※今日もまずまず。
特に変わらず…
反省はなしかなぁ
ただ 酒を呑みたい。とにかく酒を呑みたい。ちゃんとした肉も食べたい。欲が とまらず 頭 カリカリして対応にイライラしててこのままだと 体調を崩しそうな感じ。
８３ｋｇ
変わらず…
●朝食は-無し
●昼食は-白米一膳:天ぷら(茄子三つ:南瓜一つ):辛子明太子少し:焼売四つ
●間食に-ポテトスナック一箱
●夕食は-白米一膳:秋刀魚一匹:辛子明太子:キャベツの炒物
※今日もまずまず。
特に変わらず…
反省はなしかなぁ
ただ 酒を呑みたい。とにかく酒を呑みたい。ちゃんとした肉も食べたい。欲が とまらず 頭 カリカリして対応にイライラしててこのままだと 体調を崩しそうな感じ。