たけだっち☆１２月８日

今日の体重は
８２．８ｋｇ
８００ｇ増


●朝食は-食パン一枚:昨夜の残りのけんちん汁:みかん




●昼食は-炒飯(ウインナー 一つ:コーン:レタス)
☆味付け:(塩:胡椒:醤油)




●間食に-肉まん:醤油揚げせん一袋




●夕食は-チキンカツ丼:胡瓜の塩漬け:けんちん汁


※少し食べたくらいでお腹がいっぱいになりまずまず。
体重はあまりかわらず… もう体重は減らない。そんな感じ。