朝の体重計は
微妙に変化なし（笑）
======本日のメニュー===========
・朝食 8：30
あんドーナツ（小さめ）ｘ２ ＋ 牛乳
※一応ドーナツ好きとして朝食にしてみました（笑）
・飲み物
缶コーヒー
・昼食 12：30
ぶた丼 ＋ 味噌汁（魚いっぱい） ＋ キャベツ
※たまに新宿に昼でかけたので、適当な店に入ってみた
・飲み物
ヘルシアウォーター
・夕食
なし
※時間が中途半端だったので食べ損なう
・夜食？ 0：00
魚肉ソーセージ １本 ＋ 缶コーヒー（微糖）
=======感想================
一応、帰宅したら運動してから何かするように改善中。
なので夕食が遅くなったりする弊害も・・・。
軽い筋肉痛に攻められてます（苦笑）