こんにちは。

かわのみどりです。

今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら

気がつけば、すっかり年の瀬ですね。

いかがお過ごしですか？

わたしは、

毎年、なるべく年末は、

バタバタしないよう、

スケジュールなど考えてはいるのですが、

やっぱり今年も、

この時期にきて、

やりたいことがたくさんで、

アワアワしがちなのを感じていて、

だからこそ、

ちょこっと瞑想タイムや

ノートに向かうじかん。

大好きなお茶の時間など、

ほっとタイムを、大切にしています。

（収穫したレモン、大活躍♡）

さて、することがたくさんで、

気持ちが焦ったり、落ち着かないとき、

わたしが、自分に

伝えることばを今日は紹介しますね。

それは、

「笑顔でできる範囲で、１つずつ、しよう♪」

どうしても、今の時期って、

「今年のうちに、これはしておきたい」

「年末（正月）だから、あれはしたい！」

「家族が喜びそうだから、これはしてあげたい」

「人が来るから、これ準備しなきゃ」

みたいな思考で、

やることが、どんどん浮かんで、

増えていきがちなんですよね。

でも、時間も体力も有限だし、

調子だって波があるし、

思いがけないこともあるし、

全て完璧なんてできないから、

自分が今の時点で、

できること、したいことを、

１つ１つ、心をこめてやる。

それでできない部分は、

手放したり、後回ししよう（＾＾）

焦って、無理にしても、

あんまりいいことないし。

そんな、感じでやってます。

あなたは、どんな感じでしょうか。

どうぞ、あなたのしっくりくるペースで、

心地よく過ごせますように！

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年の瀬、「あれも、これもしなきゃ」と焦るときは。