仙台・泉中央のフェイシャルサロンならホワイトローズ

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【質問多数♪スキンケアのとき、お顔のむくみやたるみを・・・】

 

 
こんにちは^^
仙台・泉中央、本来の美肌へ導く肌年齢リセットサロン 佐藤真理子です。
 

この度の新型コロナウイルスに罹患された皆さま、感染拡大により生活に影響を受けられている皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

 

営業に際し、衛生管理を徹底し、感染予防に努めてまいります。

 

今日のNHK「あさイチ」のテーマは、「むくみ」

 

足のむくみやお顔のむくみの対処法をやっていました。

 

わたくしも専門家として、答え合わせをするようにガン見しました♪

 

サロンでも、日頃からお客さまのカウンセリングの際にセルフケアのやり方をお伝えしているのですが、

 

最近はコロナ禍で、おうちでのスキンケアをいつもよりしっかり取り組んでくださる方が多く、質問をいただくことが多くなっていました!

 

サロンで行うような20~30分程のお顔のマッサージは、スペシャルケアとして肌のターンオーバーに合わせて月2回~週1回が限度。

 

おうちで行う化粧水や美容液、クリームなどを塗るスキンケアのついでに、リンパの流れを良くしてむくみや血行を良くする方法は、毎日やっていただいてOK♡

 

ただし、注意してほしいことがあります!

 

それが「圧」、手の力です。

 

「マッサージ」って意識すると、どうしても手に力が入ってしまいます。

 

そうすると、

 

繊細なリンパ管や毛細血管をつぶしてしまったり、

 

肌をこすってシミや色素沈着、赤みが起こったり、

 

真皮のコラーゲンをぶちぶちぶっちぎったりしてしまうので

 

それじゃ、逆効果や!!!!

 

とならないようにしてほしいのです(^^)b

 

サロンでは「触れるだけ」

 

スクールでは「手の重みだけで」とお伝えしています。

 

あさイチでは「食器洗い用のスポンジの、上部の山の凸凹した部分がつぶれるくらい」と言っていました。

 

このくらい優しい圧で、十分なのです~◎

 

あさイチでは、鍼灸師の佐藤さんが「佐藤流」初公開ということで、毎日の化粧水で「ながら」楽ちんリンパマッサージ♡

 

①腕を前に、後ろに、ぐるぐる鎖骨が動くように5回回して鎖骨の奥にある「静脈角」の流れを良くしておく

 

②化粧水を中央(鼻の横)から頬、耳前まで伸ばす×2~3回

 

③額中央からこめかみ、耳前まで伸ばす×2~3回

 

④あご下から耳たぶまで親指の腹で伸ばす×2~3回

 

⑤耳から鎖骨×2~3回

 

これを毎日コツコツ♪だそうです!

 

まりまり流は、3つの準備運動でリンパの通り道を作ります。

動画(Instagram)でどうぞ♪

 

①鎖骨から肩(腋窩リンパ節)へ×3回

②耳下から鎖骨へ×3回

③もみあげからあごの骨へ×3回

https://www.instagram.com/p/B_gFwewD6QD/

 

あとはお悩みに合わせて♪

 

★二重あごには雪美人ミルキィローション(乳液)を多めに取って

あご→耳下→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_mQTY3DaOp/

 

★ほうれい線は乳液たっぷり目で

ヤッホー→こめかみ→もみあげ→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_tq3H0DhFE/

 

★おでこの横しわ・眉間の縦じわにはリンクルセラムを惜しみなく

3~4指の腹→こめかみプッシュ→もみあげ→鎖骨×3回

https://www.instagram.com/p/B_vqZVuDQX-/

 

★目元の大じわ小じわにアイクリームの効果的な塗り方

ポイントは、【薬指】

小じわ→https://www.instagram.com/p/B_yYB_fD7Go/

大じわ→https://www.instagram.com/p/B_2ExsXDNpB/

 

 

「佐藤流」も「まりまり流」も、圧は一緒です!

 

順番も、

リンパの流れる道をつくる→リンパ節に集めて→鎖骨に集める

 

圧と順番だけ気をつければ、何も難しくありません(^^)

 

今日から早速、やってみてくださいね!

 

一年前のわたくち、ほっぺつるりんこでしょ(笑)

頭切れてるし(^▽^;)

 

 

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【コラーゲンを造るとき、●が必要!】

 

 
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春なのに…

 

と聞いて、瞬時に柏原芳恵が思い浮かぶみなさま、私もそうです(古っ)

 

お顔のたるみが気になる世代に間違いありませんね?

 

たるみには【コラーゲン】ですよね♡

 

コラーゲンのサプリを飲んだり、手羽先食べたり、鶏鍋食べたり、小さな努力をしていると思うのですが、

 

その、口から入れたコラーゲン、一度体の中でただのタンパク質に分解されます。

 

そして一からコラーゲンを再合成して、お肌の弾力UP★ぷるっぷる~♪になるのですが

 

摂ったコラーゲンがすべて、再びコラーゲンになる保証はありません、残念!(また古っ)

 

分解されたコラーゲンは、ビタミンやミネラルの援助を受けてはじめて、再びコラーゲンになれるのです。

 

そう、美容の【ビタミンC】と【鉄】がないと、コラーゲンは作られません!!

 

特に「鉄」

 

女性は毎月生理があるので、血液と一緒に鉄も体の外へ出て行ってしまいます。

 

貧血になりやすい。

 

意外なことに、毎日ジョギングやハードな運動をしている方も、鉄の消費量が多いので、知らず知らずのうちに隠れ貧血に陥っている場合があります。

 

いずれにしても、貧血を放っておくと、動機や息切れが起こりやすくなり、心臓や肺に負担がかかります。

 

お肌の隅々まで栄養や酸素を運べなくなるので、汚肌にもなりやすくなります。

 

さらにコラーゲンが作れず、肌に補充されないとなると、たるみ~~~(T□T)

 

汚肌とたるみでは美的によろしくないですので、鉄不足の貧血はちゃんとケアしましょう♪

 

実は私も一時期ヘモグロビンの数値が7~8まで落ちていました。

 

女性は12以上が正常値です。

 

ベテラン看護師の友人曰く「輸血を要するレベルよ」と(^▽^;)


そんな私も飲んでいるヘム鉄さんは、胃も荒らさず、悪心や吐き気も起こらないので安心です!

 

葉酸やビタミンC、な、な、なんとプラセンタも入っているのでお得~♡

 

【激】の会社で作っているから、品質も安心♡

 

貧血は痛みなどの自覚症状もないため気づきにくく、ケアが遅れてしまいがちです。

 

貧血かも?と思ったら、貧血プロ(!?)の佐藤にご相談くださいませ♪

 

サロンで「貧血チェック」しています。

 

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【三寒四温、自律神経もいたわって~!】

 

 
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東北の春はまだまだ気温が上がりきらず、朝晩の冷える日がありますね。

 

一日の気温差が大きいと、自律神経が乱れてしまいます。

 

短時間で外気温の変化にも対応して、体温を一定に保つためにあれやこれやと体のあちらこちらをコントロールするので

 

てんやわんや~~となって、疲れて乱れるわけです。

 

自律神経の乱れを放っておくと、体のあちこちに不調をもたらします。

 

なので、そんなときは、ゆっくりお風呂に入って体を温め、リラックス多めでリセットしてほしいです♪

 

リラックスを手軽にグレードアップできるのが【香り】です。

 

精油をバスソルトで楽しむもよし、枕元に数滴垂らすもよし♡

 

寝る前の香りは、ほんのちょっとでOK♪

 

実は精油やアロマスタンドのお取り扱いもしているホワイトローズ…

 

だって、アロマの資格が取れるスクールもやっているので(^▽^;)

 

もっと宣伝しなくちゃだわ!

 

スタッフは皆、アロマの有資格者なので

 

「どの香りが、私には合っているの?」なんてご相談も◎

 

最近の私は、贅沢ですがバラ2,000本分の有効成分が詰まったこちらの美容オイルを堪能中です!

 

ソイローズオイル 45ml/33,000円(税込)
 
めちゃめちゃ香りがいい~(∩´∀`)∩
 
スキンケアのついでに、アロマテラピー効果も♡
 
最近では、ローズの香りを嗅ぐことで肌のバリア機能の低下を防ぎ、肌の潤いがアップするという報告もあります。
(アロマテラピー検定公式テキスト/AEAJ より引用)
 
ってことなので、花粉症の方には今時期、特におすすめです♪
 
なんと、先月サロンで一番人気だったのは【ソイローズフェイシャル】
 
肌バリア、大事です。
 
フェイシャルマッサージで毛細血管も元気に、マッサージの気持ち良さとバラの香りで自律神経もはなまる!
 
 

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