こんばんは。
なんか急に涼しく・・・というか、ちょっと寒くなってきましたね。
外は雨が降っています。
さて、私の現在の仕事ですが、かなりなストレスから体調が悪化し、
今度もメンタルも限界を超えました。
通勤では田舎なので車を使ってますが、帰路運転中に足がつり、
酷い目に会いましたー。
少し前からお寿司が食べたくて、スーパーで仕事帰りに調達。
足がつったのは、幸いなことにそこのスーパーの駐車場内でしたので、
何とか車を止め、エンジンを切って、車内で足のつりをただひたすら
我慢して収まるのを待ちました。
足がつったことのある人であれば分かると思うのですが、
本当に死ぬほど辛いんですよね～。 冷や汗もダラダラ出てくるし・・・・。
収まったかな？と思った瞬間、又、つる・・・・みたいな。
せっかく調達したお寿司が・・・・。
なかなか帰れませんでしたー。
相当な時間が経過して、何とか自宅まで運転できるかも・・・・と頑張って、
ようやく辿りついたときには、心底ほっとしました。
そして、今日またベッドで休んでいたら、足がつる、という現象が起こり、
また、冷や汗ダラダラで凌ぐこと、かなりな時間。
しばらくその後は様子を見てから、その後、思い切って、足がつる人用の飲み薬を
買いに行ってきました。
そういう飲み薬があることは知っていたのですが、効果があるのかどうか不明だったので、
今までトライしたことがなかったのですが、さすがにここ最近の足のつりが怖くて、
先程服用してみました。
足がつるのは、いろいろネット検索してみると、運動不足もあると思いますが、
それよりも自律神経の乱れの影響の方が大きいようです。
私の場合は、あきらかに、仕事のストレス。
なので、仕事から離れれば、激減すると思いますが、生活もあって仕事は続けないと
なりません。
で、足がつる人のお薬の効果はどうなのか、というと、とりあえず服用してからは
足がつっていません。
ただ、夜寝ている時とかも足がつるので、しばらく様子をみてみます。
それと、飛蚊症の方は、相変わらずですが、対策をとり始めたことで、
以前ほど辛くはなくなりました。 こちらも又、しばらく様子見ですね。
愛しています。