毎日毎日同じルーティンで
同じような毎日に見える。
だけど、起こる出来事は少しずつ違っている。
自分にとって幸せなこととは何だろう？
これ！と思っても
次の日には違う気がしたり
もしかしたら自覚できていない
『何か』なのかもしれないし、
そもそも、ひとつではないかもしれない。
映画『パーフェクトデイズ』を観ました。
とても静かな時間が流れる映画でした。
自分の理想は何だろう？
どんなふうに1日を過ごしたい？
どんな時に胸がふわっと暖かくなる？
人って幸せホルモンがあるんですって。
セロトニン・オキシトシン・ドーパミン
聞いたことのある言葉ですよね。
その中でも一番土台となるのがセロトニン。
朝起きて身体が重いと一日やる気が出ないけど
朝からスッキリ！やる気がみなぎっているとき
やるぞ～！！って気持ちになりますよね。
外の空気を吸って鳥のさえずりに耳を傾けて
は～♡しあわせ～
って感じられる状態のことです。
幸せになるためには
心と身体が健康であることが重要です
毎日、バタバタとした生活をしていたとしても
ほんのちょっとの時間、立ち止まって空を見上げたり
足元に咲いている花を見つけたり
自分を心を満たすことをしてみませんか。
現在募集中なのが「冷え性の方」向けのアロマクラス。
1月30日火曜日 14時から15時まで
冷え性がテーマです。
アロマクラスですがアロマのことだけではない
生活に役立つことを盛りだくさんお伝えします。
詳細はこちら→【募集中】冷え性の方
お申込みはこちら→Aromaticstyle基礎コース申込み
