おやつに成城石井で買ったマフィンミックスで
マフィンを作りました！！
原材料も変なものは入ってないし
なかなかGOOD！！
６個分のマフィンを作るために必要な材料は
卵２個と無塩バター150ｇ
バター150ｇって、小さめなバターひと箱ぶん！！
マフィンミックスの栄養成分は100ｇあたり374kcal。
６個は、200ｇなので748kcal。
無塩バター150ｇ1122kcal。
卵２個 180kcal。
ということは、2050kcal。
ひとつ341kcal。
ショートケーキひとつが366kcal
これを高いとみるか低いとみるか。。。
体重６０kgの人が
１０分間スクワットをして
60kcalの消費カロリーだそうです。
１時間近くスクワットしないと消費できないカロリー
でもでも、簡単にできてしっとりリッチなお味。
たまのごほうびとして食べるのはありだと思います！！
