良い天気が続いていて布団を干したり、冬物を手洗いしたり気持ちも洗われる気分になります
週末は公園にお花見に行きました
認知症の母の施設に行った帰り道、少し遠回りをして公園の横を通ったら桜がキレイだったので、家族でおにぎりを食べに行きました。
桜は見頃が過ぎましたが、他の花もたくさん咲いていて春が来ていることを体感できました。
私が行った公園は舎人公園。
読めますか
って私も最近まで読めなかったんですけど(笑)
暖かくなって体が動きやすくなり、新しいことを始めたくなりませんか
娘がダイエットを始めました
私は、そのサポートでカロリー計算を始めました。って言っても、携帯アプリなんですけど、さて、効果のほどはいかに
アロマでも食前にグレープフルーツの香りを嗅ぐとダイエットに良いと言われています
食事の前に実際に食べるという方法もあるようですね。
他にも、脂肪燃焼・むくみを取るなどの効能がうたわれている精油もありますよ
アロマを使ってご自分の理想を実現していきましょう