イシュタヨガ

私がヨガを始めたのは
運動不足解消のため

初め習ったヨガはハタヨガ。
これは、ヨガの基本に忠実な感じ！

でも、先生とかヨガのやり方が
なんだか違うなって感じて。。。

探して見つけたのが
今の先生の教えるイシュタヨガのクラス

私の先生は、

ヨガをいろいろな角度から勉強していて、

ヨガ哲学、瞑想、ヒマラヤに登って修行 など

何を聞いても答えてくれる

すごい先生なのです。