こんにちは
昨日から毎年恒例の花粉症がやってきました
私 人より少しスタートが遅いみたいで
昨日は鼻をとって洗いたいぐらい詰まってました
そんな時リフレでは
足裏の人差し指から小指までが副鼻腔の反射区になってます
指の付け根から指原の中央部分を刺激してみてください
鼻のとおりがましになるかも
私は 鼻が詰まってきたな～と思ったら 靴下の上からでも刺激してます
完全にとおるわけではないですが すこ～し鼻の詰まりがましになります
繰り返してるうちに血流がよくなって花粉症が楽になるといいな～とおもってやってます
アロマがあるともっといかもしれませんね
花粉症に効果はあるのかどうかは まったくわかりませんが
いま マイブームとなってるのが
黒豆茶とｸﾞﾗﾉラの黒豆きな粉です
黒豆は女性に良い食べ物として知られていますが
なかなか 黒豆炊いて食べない ですよね
私は お正月にたべるぐらいですかね～
黒豆に興味を持ったのはサボニンが含まれているってとこ
サボニンは脂肪の排出を促してくれるんです
で 黒豆茶なるものがあると聞いて購入
そしたら ｸﾞﾗﾉラもあったので引き寄せた？と思って即買い
ｸﾞﾗﾉラとヨーグルト 黒豆茶が私の朝ごはんです
で 黒豆茶のみわったら パックの黒豆出してたべてます
結構おなか膨れますよ