Happy Air~こころとからだに栄養を〜

Happy Air~こころとからだに栄養を〜

*食べることは生きること~しあわせ空間~
*人生を奏で楽しむ~幸せハーモニー~

2男2女の4児のママ。
お仕事(日々のこと)+JUMPごとの二本立てブログ。

毎日がキラキラ輝く日になりますように♡


長男が高校生になり

お弁当が2つになりました。

お弁当というか、長男はおにぎりがいい!と。

毎朝4合のご飯を

せっせとおにぎり握っております🍙

あ、朝ごはんもおにぎりです。


ちょっとお弁当とおにぎりをご紹介爆笑





おにぎり3つの指定なので

1個は塩むすび🍙

これは譲れないらしい爆笑


あとの2つは私の朝の気分ですが、

タンパク質と野菜は入れたいなぁと思いつつ

最近は暑くなってきたので

ちょっと懸念しております。





もうね、何がって息子っち

大葉と梅が嫌いっていうねーー

これが食べれるとおにぎりのバリエーションも

格段と広がるんですけどー

ねーねー食べれないっていうからさぁえー


長女は大葉と梅は大好きなので

大葉は入れてるけど

普通のお弁当がいいって。

そりゃ、女子高生はねー

おにぎりだけはイヤよね…

たまにうどん弁当にもするけど

これはこれでいいらしいルンルン





お弁当作ってるみなさま、

お疲れ様ですおねがい

 

 



 

 

 

インスタはこちら 💙

 

 

 

 

 

ラブラブ調整中

 

 

 


公式LINEできました💙


 

 

色々とコンテンツを追加していく予定です💙

 

 

自分らしくいられるように

心と体に栄養をあげましょキラキラ

 

 

 

《天体色数》

キラキラ天体色数🄬ってなぁに

キラキラ誕生色数鑑定

キラキラ天体色数鑑定士養成講座

 

 

《数秘&カラー》

キラキラ数秘&カラーってなぁに

 

 

キラキラお申込み・お問い合わせはこちら

 

 

 

 

 

流れ星全国に素敵な鑑定士さん、講師さんがたくさんいらっしゃいます

↓↓

 

流れ星協会のHPです

 

 

 

 


今日もご訪問いただき、ありがとうございます照れ

 

 


立夏 5/5〜5/20

夏の気配が感じられる頃





立つ夏と書いて『立夏』

立春から春がはじまり、

暦の上では今日から夏がはじまります。

夏が立ち上がる頃。


春の風も少し穏やかになってきたり

ふと見渡すと新緑の木々があったり

春の鮮やかな景色とはまたちょっと違う景色

緑の芽吹く若々しい色が

春の忙しさを癒し、夏を感じさせてくれそうです。



七十二候

蛙始鳴〜かわずはじめてなく〜


冬眠していた蛙が鳴き始める頃

田んぼに水が入り、蛙の合唱が始まる…

田舎あるあるではないでしょうか?笑

わが家も周りは田んぼなので水が入ると

昼夜構わず大合唱笑


田植えや夏野菜など作物を植える

田畑を耕す、虫たちも目を覚まして

動きも活発になってきます。



食べ物

旬の食材は栄養価も高いので取り入れましょ

新緑が深まるように、『緑』っぽいものを。


アスパラ、たけのこ、えんどう豆、山菜類

かつお、あさり、海藻類

いちご、緑茶


陽の気が増えていくので、

熱が体に溜まらないように

上手に水分も取り入れましょうニコニコ




 

 

 

 


 

 

 

インスタはこちら 💙

 

 

 

 

 

ラブラブ調整中

 

 

 


公式LINEできました💙


 

 

色々とコンテンツを追加していく予定です💙

 

 

自分らしくいられるように

心と体に栄養をあげましょキラキラ

 

 

 

《天体色数》

キラキラ天体色数🄬ってなぁに

キラキラ誕生色数鑑定

キラキラ天体色数鑑定士養成講座

 

 

《数秘&カラー》

キラキラ数秘&カラーってなぁに

 

 

キラキラお申込み・お問い合わせはこちら

 

 

 

 

 

流れ星全国に素敵な鑑定士さん、講師さんがたくさんいらっしゃいます

↓↓

 

流れ星協会のHPです

 

 

 

 


今日もご訪問いただき、ありがとうございます照れ

 

 


今週は入学式に新学期にと

バタバタとした毎日。


長男の入学式と同時に小中学校の新学期

帰ってきてからの書類の山…

翌日提出は少なかったけど

やっとかんと出来なくなる…

旦那さんがお休み取ってくれたので、

ご飯作ってくれてる間に

せっせと書類を終わらせました照れ





長男くんはちょっと遠い学校なので

6時過ぎに家を出る…

ということはよ?

私、お弁当と朝ごはんと…作るやないの。

4時45分に起きてのスタート

お弁当と朝ごはん作って

子供ら全員送り出しが終わるのが8時前。

まだまだリズムが掴めておりませんアセアセ


でもね、ちょっぴり時間があくので

その時間に夕食の準備ができる!

そうすると夕方の時間に余裕ができるのは

ありがたいなぁと爆笑


でもでも朝早いのは眠いなぁアセアセ

3年は続くのよね…

まだ始まったばかり。

母ちゃん頑張らねば‼️です笑い泣き

 

 

 

 


 

 

 

インスタはこちら 💙

 

 

 

 

 

ラブラブ調整中

 

 

 


公式LINEできました💙


 

 

色々とコンテンツを追加していく予定です💙

 

 

自分らしくいられるように

心と体に栄養をあげましょキラキラ

 

 

 

《天体色数》

キラキラ天体色数🄬ってなぁに

キラキラ誕生色数鑑定

キラキラ天体色数鑑定士養成講座

 

 

《数秘&カラー》

キラキラ数秘&カラーってなぁに

 

 

キラキラお申込み・お問い合わせはこちら

 

 

 

 

 

流れ星全国に素敵な鑑定士さん、講師さんがたくさんいらっしゃいます

↓↓

 

流れ星協会のHPです

 

 

 

 


今日もご訪問いただき、ありがとうございます照れ